Efectos notorios con el balón fútbol

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Jugada a balón parado

Ruego me indiques un par de jugadas a balón parado y saques de esquina.
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¿El pie cavo me impide golpear bien el balón?

Tengo 15 años y tengo los pies cavos. Mi pregunta es si al tener esta elevación del arco del pie, donde justo se me eleva el empeine impide que eleve con fuerza la pelota. Soy portero y me sigue costado esto desde siempre, la verdad no se si es falta...
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Necesito consejo para mejorar mi rendimiento en el campo jugando a fútbol sala

Bueno soy un aficionado al fútbol, en verano juego a fútbol sala en un torneo de la ciudad, lo que pasa es que somos bastante malos en mi equipo ya que hay algunos que juegan poco, etc. Yo quiero ponerme en forma para rendir en los partidos, ¿Qué...
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Explicar bien el ejerciico Step Ups de Air Alert

Quería saber sobre como SE REALIZA un ejercicio de AIR ALERT III: Es el ejercicio STEP UPS, es el que dice que lo hagas en un banco robusto o silla. Instrucciones: Me dice que ponga una pierna arriba de la silla y la otra en el suelo, y dice después...
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Mejorar para poder ser pivote o lateral

Soy un chaval de 15 años que estoy jugando en juvenil soy el más pequeño de edat de mi equipo pero el más grande mediante altura de mi equipo eso es debido a que mido 1,89 y peso 79 kilos (casi todo de musculo me sobra algo jaja) mi entrenador se...
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Busco información acerca del entrenamiento de porteros infantiles

Estoy buscando información, canales de Youtube, libros o webs que pudieran ayudarme a iniciarme en el entrenamiento de porteros. Quisiera conocer si algún experto se dedica a dicho entrenamiento y qué me recomendaría para inciarme con porteros de...
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Portero de fútbol sala

Estoy en un equipo de fútbol sala. Soy el portero. En los tiros desde fuera del área, soy intratable. En mi categoría, no me ha metido todavía. No he recibido ningún doble penalti, ni ninguna falta. Pero llegan los unos contra unos y... Uff! Que...
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Plan de entrenamiento para recuperar la forma física

Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
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Quiero volcarla como un negro de la NBA

Mido 1.80 y creo tener un buen salto pero apenas le llego al aro y cuando intento volcarla el balón quede entre mi mano y el aro. Me informaron de la existencia de un programa de entrenamiento de salto el air alert 4, y quisiera saber si podrían...
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Tengo dolor en los aductores ¿Qué tengo que hacer? Solo me pasa si juego a fútbol sala al fútbol no

Tengo dolor en los aductores (de ingle a rodilla)en las dos piernas, este dolor solo me pasa cuándo termino de jugar un partido de fútbol sala siendo jugador, al día siguiente no puedo llevar la rodilla al pecho por el dolor que me produce el...
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