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Problema de rodilla
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Frecuencia del masaje
Tengo frecuentes contracturas en la espalda y voy al fisio todas las semanas: ¿Es normal que el día siguiente o los dos días siguientes de la sesión de masaje me molesten incluso más las contracturas? Aunque después de este tiempo mejoran...
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Lesión en el soleo jugando al pádel
Hace tres días, cuando llevaba hora y media jugando al pádel... En un lance del juego me desubiqué en la pista y pisé con el pie derecho el cristal. Mi peso cayó por completo sobre el pie pero el pie no llegó a apoyar porque el cristal no le dejó....
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Carga en los gemelos
Tras más de un año sin practicar deporte y haber subido 10 kilos de peso he vuelto a entrenar. He comprado unas zapatillas y voy a rodar por tierra. Tengo muy poco aguante (soy fumador) pero espero que progresivamente vaya mejorando, por lo menos así...
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Me duele las rodillas
Tengo 46 años y me duelen mucho las rodillas más al subir escaleras, me dijo el médico que la rodilla se me desplazaba eso que es, me lo puede decir
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Me duele las plantas de los pies y talón ¿Puede qué se deba a la contracción de los gemelos?
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Problemas cervicales
Tuve un accidente de trafico, me hicieron una radiografía y medijeron que tenia un engince cervical. Como no mejoraba me realizaron una resonancia con el resultado siguientea. Rectificación e inversión de la lordosis cervical fisiología. Protusiones...
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Resultados de resonancia dos rodillas
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¿Qué rutinas de ejercicio hacer en el gimnasio para reducir muslos y tener buenos abdominales?
Tengo 15 años, 1,74 y peso alrededor de 65-70, Llevo tres semanas yendo al gimnasio pero no noto mucho solo el vientre un poco más duro. Me gustaría saber como perder unos 5 cm de muslos, algo de gemelos y tener unos buenos abdominales. ¿Puedes...
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Dolor rodilla al correr
Por si me puede dar algún consejo. Desde enero más o menos tengo un dolor en la rodilla izquierda al correr (durante un tiempo superior a 10 - 12 minutos). Antes de estos problemas solía correr 3-4 días por semana durante una hora más o menos. El...
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