Pregunta en
Musculación
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¿No se que rutina de ejercisios hacer ahora?
Estoy haciendo una rutina que es asi:lunes:pecho, martes:espalda y antebrazos, miercoles:hombro y trapecio, jueves:piernas, viernes:biceps y triceps, ya casi llevo 3 meses con esta rutina y no se por cual cambiarla ahora por una fullboy, torso-pierna...
Pregunta en
Física
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de
¿Que se necesita saber en que materias se debe de ser bueno, y cuantos años se necesitan para estudiar Física?
Que materias debo de predominar cuanto tiempo necesito y es fácil difícil o que.
Pregunta en
Preparación física
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Cardio y grasa
Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
Pregunta en
Musculación
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de
Quisiera saber que es más recomendable, salir a correr antes de una rutina de ejercicio o después de la rutina
Soy un amateur, mi condición física no es buena, mi resistencia es de 10min, con esto, quisiera saber con cuanto tiempo podría empezar
Pregunta en
Física
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Me urge me expliquen este problema de física
Un sistema absorbe 650 cal y realiza 350 J de trabajo. Calcula la variación De la energía interna del sistema.
Pregunta en
Fitness
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¿Recomendación sobre un aparato de cardio?
Pues verán. Acabo de ver una bicicleta que es Elíptica al mismo tiempo a un precio, barato, pero no se si sea buena o que tan mala sea. Sus características son las siguientes: Tiene una rueda de 7 Kg, usa sistema de cadena (no se si esto sea bueno o...
Pregunta en
Física
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Tengo Un Problema de Física... Es Este, Un objector Parte Del repost y acelera a -5 m/s y desacelera a una velocidad de 2 m/s
Un objeto Parte Del reposo con una velocidad inicial de -5m/s y desacelera Hasta detenerse con una tasa 2 Por Segundo cuadrado. ¿Cuánto Tiempo Le Toma detenerse Por completo?, ¿Cuánta diatancia recorre En total?
Pregunta en
Física
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¿Creen que estoy bien físicamente?
Bueno les cuento, tengo 14 años y este año cumplo 15. Soy varón, mi estatura no sé como decirles, la última vez que me medí fue el año pasado a principio de clases y medía 1,77. Obviamente crecí y hoy en día calculo mido alrededor de 1,82. Mi peso a...
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Musculación
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¿2 días de deporte y pesas es contraproducente?
Yo estoy siguiendo esta rutina para bajar de peso y ganar masa muscular Dia1: fullbody+ abdominales Dia2: hit+abdominales Dia3: fullbody+abdominales Dia4:1 hora de natación+abdominales Dia5:2 horas de voleyball+abbdominales(¿Pueedo hacer fullbody...
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Adelgazar
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¿Como puedo adelgazar cuidando la alimentación y haciendo ejercicio?
Soy una joven de 23 años y quisiera adelgazar porque estoy un poco fofa... Hago 5 dias a la semana 35 minutos de bicicleta estatica, y durante 11 horas al dia estoy de pie y cojiendo peso de vez en cuando porque trabajo de cajera y tambien repongo...
