Preparación física

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Tengo 66 años ¿Cada cuanto tiempo es aconsejable cambiar la rutina de ejercicios?

Tengo 66 años y he retomado hace un par de meses los entrenamientos con pesas tranquilos, 3 veces por semana. Los lunes trabajo unos músculos, los miercoles otros y los jueves otros, procurando repetir músculos al menos 2 dias a la semana. ¿Cada...
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Necesito una página de entrenamientos de fútbol sala, preparación física y táctica, para una tempora senior

Necesito información de como planificar una temporada de fútbol sala senior, preparación física, táctica, y si puede ser con ejercicios incluidos, o alguna página donde pueda aprender, se de fútbol senior, pero nunca me he adentrado en el fútbol...
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Gemelo dañado reposo o algo de ejercicio

Suelo andar a paso rápido una hora tres días por semana. Hace dos semanas se me hacía de noche y aceleré la máquina hasta que el gemelo izquierdo me pegó un tirón tremendo. En urgencias me pusieron antiinflamatorios y reposo. Ahora estoy mejor....
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¿Él podrá bancarse a la modelo sentada sobre sus hombros para la foto?

Promocionaremos un balneario privado con una chica en bikini acococho de un muchacho en short para esto elegimos a una modelo, ella mide 1,60 y él 1,88. Elegimos a él porque es el único trabajador del predio que levanta 100 kg de pecho plano y...
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Contaminación que perjudica la capacidad de suministrar oxígeno y absorber dióxido de carbono?

Tema: Restaurar los océanos, ayudeenmeee
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Tengo 19 años y tengo osteoartritis, ¿Quería saber que tipo de deportes puedo practicar con sus pros y contras?

Me gustaría saber que tanto me puedo exigir, pero también tengo un poco de preocupación de lastimarme seriamente, como ejemplo en una pelea o algo donde tenga que utilizar la fuerza .

Puede un hombre sentado en un bote lograr moverlo empujándolo en la proa

SI es posible que un hombre sentado en un bote pueda moverlo empujándolo en la proa
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¿Cómo estoy haciendo mi entrenamiento con pesas?

Estoy finalizando mi 4º mes de entrenamiento con pesas. Hago 10 minutos de steper, y 5 ejercicios de cuello sin pesas, podríamos decir que para calentar. Después una tabla de abdominales para principiantes que consta de 6 ejercicios que varían cada...
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¿Alguien sabe Física? Necesito que me ayuden con un problema.

Alguien que me ayude por favor🙏 Les dejo mi correo [email protected] Por favor es una imagen pero no se puede mandar por aquí... Algún correo para mandar mi tarea
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Tengo una duda con tarea de física

Podrían ayudarme a resolver lo siguiente: En un Osciloscopio, muestre un diagrama donde se represente y explique cada control, conectores e indicadores que se presentan en el panel de control (debe incluir mínimo lo siguiente: Botón de Encendido,...
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