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Fitness
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¿Qué tipo de ejercicios debería hacer si estoy baja de peso?
Tengo 21 años, mido alrededor de 1,50 m y peso cerca de 40 kg, mi peso varía por lo general entre 38 y 41 kg no logro aumentar, hace una semana inicie hacer ejercicio nuevamente, ya que hace unos 4 años estava en un club de Taekwondo y logré aumentar...
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Nutrición y dietas
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Todo los alimentos me hacen sentir mal
No puedo comer nada sin que me haga daño... Amanezco bien un poco aturdido pero mejor que como me acosté, pero cuando como lo que sea, a la hora o dos horas comienzo a sentir como si estuviera en otro mundo, todo lo veo irreal y mucha hambre y sueño...
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Nutrición y dietas
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Tengo 16 años mido 1.63 quiero saber si puedo crecer a los 1.80? Además hago ejercicios y ultilizo pesas de 4 kilos
Mis padres miden 1.63 Y 1.53 Y mis hermanos mayores miden 1.73 Y 1.75, nací con un gemelo (no se si esto afecte a mi salud), peso aproximadamente 58 kilos y llevo 4 meses haciendo ejercicios y levantó pesas de 4 kilos, quisiera saber si el levantar...
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Medicina alternativa
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Puede mi cuerpo aguantar 1 semana solo con agua y vitaminas
Necesito llevar esta dieta mientras me recupero de una gastritis ya que está siendo producida por un alimento al cuál soy intolerante, no aguanto más, siento mucho malestar y quisiera recuperarme rápidamente, ¿Podría esta dieta funcionarme sin que me...
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Nutrición y dietas
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Será alergia o intolerancia al arroz
Hoy comí una taza pequeña de arroz, entre 20 - 25 gramos de carbohidratos aprox, a las 2 horas de checarme la glucosa estaba en 136 mg/dL no soy diabético... ¿Qué puede significar eso? ¿Una alergia o intolerancia? Debo decir que el arroz me causa...
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Nutrición y dietas
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Té verde después de comer mal
Tengo una duda sobre el té verde, y es que me han comentado que si por algún caso yo haya comido mal como comida procesada, los pollos de KFC, o hamburguesas, es bueno tomar té verde... Ya que este hará que todo eso baje unos minutos después,...
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Endocrinología
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Tengo 17 años, ¿Mido 1,59 puedo llegara crecer más?
Soy mujer, tengo 17 años pero hace un año me hice una radiografía y me dijeron que estaba adelantada un año, ¿Mido 1,59 (un centímetro crecido durante el año pasado) Mi pregunta es puedo llegar a crecer más?
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Musculación
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¿Debo construir músculo o perder grasa?
Pues tengo 17 años, soy mujer, mido 1,77 y peso alrededor de 69 kilos. No se que debería hacer primero porque quiero mejorar mi composición corporal pero hay opiniones muy variadas en línea entonces no se por donde comenzar además de que no se bien...
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Musculación
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¿Puedo tomar proteína en polvo sin tener consecuencias?
Soy hombre, tengo 16 años, peso 66kg, mido 1.76 y practico pesas desde hace 1 año y eh tomado la decisión de aumentar masa muscular
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Musculación
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¿Que licuados de me puedo preparar para aumentar masa muscular sin tomar proteína en polvo?
Tengo 16 años, peso 66kg, mido 1.76 Y tengo 1 año entrenando en gimnasio
