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Tengo 16 años mido 1.63 quiero saber si puedo crecer a los 1.80? Además hago ejercicios y ultilizo pesas de 4 kilos
Según las curvas de crecimiento de la OMS, te quedan 4 o 5 cm para crecer hasta los 19 años. No hagas pesas, pues se debe hacer a partir de los 19 años, pues reduce el crecimiento al forzar los cartílagos. Haz deportes de equipo, carrera, etc.
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Tengo 16 años a un mes de cumplir 17, mido 165 cm ¿Puedo alcanzar los 170cm?
Soy hombre, no he crecido hace un año, hago gym, como por ejemplo Mancuernas y calistenia, como bien, incluyo mucho la proteína, duermo 8 a 9 horas, me estreso mucho, mis padres miden 163(papá) y 153(mama), mis hermanos miden 172 cm y 177 cm, mi...
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