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Nutrición y dietas
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Avena con azúcar y alimentos cocinados con aceite. ¿Dejan de ser saludables?
Avena: Siempre he evitado la avena, ya que sabe muy fea sin azúcar, aunque le ponga canela, sabe feo y pues yo trato de no consumir azúcar desde hace meses, pero mi abue suele hacer atole de avena con azúcar y me gusta mucho, es en lo único que tomo...
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Cocina
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¿Que ocurre sí siempre como pollo?
Desde hace un año como mucho pollo, ya que comencé a ir al gimnasio, ahora en la cuarentena hago ejercicio en casa. Así que como mucho pollo en diferentes comidas, también como pescado de vez en cuando y atún algunas dos veces a la semana, claro...
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Musculación
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Tengo una duda sobre que debo hacer definir o subir masa muscular
Tengo 17 años, he decidido subir mi masa muscular pero también quiero definir mi abdomen, soy el típico muchacho de brazos flacos con algo de grasita en el abdomen y he estado haciendo cardio como saltando la cuerda con una rutina de abdominales...
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Nutrición y dietas
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Por qué me volví intolerante a la fructosa si no lo era
No sé que sucede, pero me siento mal cuando como frutas y azúcar, al igual leche, no sé si será una intolerancia a la fructosa pero estoy 99% seguro que sí, ya que cuando como azúcar la glucosa me sube demasiado y se queda en 130 después de 2 horas,...
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Nutrición y dietas
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Por qué mi glucosa baja al comer
En ayunas estoy en 95 mg/dL aprox y a las 2 horas de comer baja a 82-83 ¿Por qué?
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Nutrición y dietas
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¿Fatex se adelgaza bien? ¿Qué opináis?
Para adelgazar he elegido fatex xilanatur, pero quería saber si hay buenas experiencias ya que si es bueno lo necesito para bastantes kilos...
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Musculación
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¿Trato de subir de masa muscular con avena es correcto?
Tengo 16 año llevo 4 años haciendo ejercicio en gimnasio levanto pesas pero soy muy flaquita no se nota lo que hago Me dijerom que tomara avena con leche y plátano que así aumentaría un poco mi masa muscular un poco más mis piernas y brazos Mis...
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Musculación
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¿La masturbación te quita las fuerzas y te quedas flaco?
Asé 2 años me comencé a masturbar intento dejar la Manuela pero la verdad no puedo y ahora creo que ya casi estoy flaco no tengo fuerzas y eso... ¿Ustedes qué dicen ..?
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Nutrición y dietas
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Intolerancia al azúcar sin ser diabético
A principios de año comencé a tener problemas con el azúcar, amanecía sin poder pararme de la cama ya que el mareo era tan agresivo que todo me daba vueltas, la primera vez se me pasó vomitando y la segunda vez no y me duró el mareo cerca de 2...
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso, mido 1.60 y peso 80 kilos soy hombre
Alguien me podría ayudar a bajar de peso, estoy desesperado, tengo 17 años y la verdad es que me siento gordo y quisiera que me ayudaran a bajar de peso
