Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Me estoy poniendo muy flaca que puedo hacer me urge
Es muy y triste esto que me esta pasando, me contagiaron de vph pero solo en el ano fui al ginecólogo y me las desapareció me las qumaron y me mando a tomar ácido fólico pero me estoy poniendo muy flaca como y nada que me recomiendan
Pregunta en
Deportes
y en 4 temas más
de
Tengo 17 años y voy al gym me dicen que no puedo empezar a marcar mi cuerpo hasta que esté boleado
Ya llevo unos meses haciendo ejercicios para aumentar musculatura y antes no podía ni levantar en pecho ni 5 kg por lado y ahora levantó 40 por lado a lo que voy es ya pasó tiempo y cada que me veo en el espejo veo que mi estómago se hace más grande...
Pregunta en
Deportes
y en 3 temas más
de
Me gustaría saber si el uso de anabólicos durante 1 mes tiene muchos efectos secundarios.
Tengo 19 años y mido 1:65 y peso 55 kilogramos, y hago ejercicio pero casi no masa muscular. Me gustaría saber si el uso de anabólicos durante un periodo corto de entre 1 y 2 meses me ayudaría a crecer en estatura y en masa muscular y que efectos...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Necesito aumentar piernas y glúteos pero también quiero marcar abdomen
Tengo 23años mido 1.56 y peso 56kg y estoy muy delgada de las piernas que rutina debo de tomar para aumentar pierna y glúteos más aparte marcar abdomen
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Si hago ejercicios de pierna perderán volumen
Tengo 16 años, mido1.72 y peso 78kg. Desde pequeo tenía piernas con gran volumen. Y siento que se están adelgazando. Quiero hacer ejercicio de pierna para que no sean flacas pero me dijeron que eso la hace más flacas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
¿Qué debo hacer y comer para marcar los abdominales?
Quedo debo comer o hacer, y no hacer si yo quiero marcar los abdominales, peso 62,80 kl y mido 160 y tengo un 19% de grasa corporal, quiero saber si puedo comer de almuerzo un típico arroz con hamburguesa y tomate o unos fideos con salsa ( no es...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Mis piernas se están haciendo delgadas
Tengo 16 años, mido 1.72cm, Desde pequeño tenía piernas con gran volumen, pero desde que empecé a ir al gimnasio siento que mis piernas se están haciendo delgadas. Peso 78kg
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
¿Cómo puedo engordar 10k? ¡Estoy en el infrapeso!
Tengo 18 años, mido 1'66 y peso 45k. Llevo meses desesperada queriendo subir de peso pero no puedo. Con mis 15 años pesaba 51k, tenía unas piernas bonitas y gorditas, ahora las tengo muy muy delgadas, y me disgusta mucho, me ha bajado montón la...
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Que proteína (de suero de leche )debo tomar?
Soy mujer de 18 años y yo hago entre 4h diarias de deporte todos los días y quería saber cual proteína es mejor entre king whey de ronnie coleman o whey gold standard de ON, o cual proteína(suero de leche) me recomiendan. No quiero crecer como "hulk"
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Como puedo bajar la panza
Tengo un niño de 1 año y 8 meses, después dq nació mi estómago quedo muy inflamado, de hecho m preguntan que si estoy embarazada y no, es incomodo porque tengo una panza enorme que pareciera que tengo 4-5 meses de embarazo, un doctor m comento que...
