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Musculación
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Tengo 16 años y trabajo calistenia, y no se si hacer una fase de volumen o definicion
Mi porcentaje de grasa es de un 14-16 y mido 1,70 en 2 meses cumplo 16 mi pregunta es si puedo hacer una fase de volumen con ese porcentaje de grasa corporal, y si 2800 son buenas calorias para subir musculo sin tanta grasa, hago ejercicios de...
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Medicamentos
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¿Cuántos mg diarios de Gingko Biloba debo consumir?
Tengo 17 años y deseo tomar Gingko Biloba por sus propiedades anti-coagulantes. No tengo ninguna enfermedad cardíaca, ni nada relacionado con la sangre, tengo la presión normal. Lo deseo tomar porque aumenta el riego de sangre en todos los tejidos, y...
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Salud
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¿Bilirrubina un poco alta cual puede ser la causa?
Me hice estudios de laboratorio y acudí con mi doctora y ella me dijo que todo estaba en el el parámetro de lo normal, incluso los trigliceridos, menos la bilirrubina, la total está en 1.44 mg/dl. Me mandó una dieta y dijo que tal vez se necesiten...
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Nutrición y dietas
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Tengo que adelgazar muchos kilos
Pues resulta que desde que he dejado la píldora hace 4 meses he cogido unos 10 kilos y eso que ya estaba gordita antes de eso y ahora me cuesta muchísimo adelgazar, y eso que estoy a dieta, con dietas que he echo antes con nutricionista, y me han...
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Musculación
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Faciculaciones musculares luego de ingresar a sauna
Lo que sucede es que tengo fasiculaciones musculares luego de ingresar a un sauna y baño de vapor, cabe aclarar que mientras estuve en el sauna me dolió la cabeza, ya llevo 15 días desde este suceso y lo único que se observo en la resonancia es...
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Nutrición y dietas
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Estoy haciendo bien mi dieta? Esto es lo que estoy comiendo a diario
Tengan todos uds buenos días. Desde hace exactamente 1 mes vengo haciendo dieta y ejercicios para bajar de peso. Soy varón, mido 1.68 cm y pesaba 75 kg y mi indice de grasa era de 25%. Actualmente (luego de un mes) peso 72.5kg y mi indice de grasa es...
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Belleza y Cuidado corporal
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Quiero hacer masa muscular, pero, no quiero engordar. ¿Qué me recomiendan?
Peso 63 kg, mido 1.70, antes pesaba 80 kg. Mi cuerpo se volvió flacido después de bajar de peso, ahora quiero solucionar eso, empecé a tomar la proteína ISSOPURE 0 CARB. Debo admitir que tiendo a engordar y mi temor es subir de peso de nuevo, entreno...
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Química
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¿Cuántos mL de Mg(OH)2 necesito par neutralizar 50mL de jugo gástrico?
El hidróxido de magnesio es un antiácido común en suspensiones de 8,5% P/V. Para neutralizar 50mL de jugo gástrico se utilizan ___mL de Mg(OH)2.
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Nutrición y dietas
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Dieta de volumen ¿Quisiera saber si alguien conoce alguna dieta de volumen?
Tengo 15 años, mido 1.72 y peso 60.5 kilos (no son una persona muy delgada), y quisiera saber si alguien me puede ayudar con alguna dieta de volumen. Voy 4 veces a la semana al gimnasio pero no se como hacer una dieta de volumen.
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Nutrición y dietas
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Con problemas de hígado hay que restringir el consumo de proteínas ?
Padezco de hígado graso, con niveles de colesterol y ferritina altos, bilirrubina algo subida, pero transaminasas bien. Ahora estoy a dieta, baja en azúcares, carbohidratos refinados, almidones, grasas saturadas y trans. Mi duda es si debo de...
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