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Medicina alternativa
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¿Qué hierro tomar que no estriña?
¿Te acuerdas de mí?, de Huelva. Bueno, no me enrollo, je je, En los análisis he sacado el hierro bajo y el colesterol algo, así que el medico me ha mandado hierro para tomar pero yo sé que estriñe mucho por lo que quería saber si conoces algún...
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Nutrición y dietas
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Estoy haciendo lo correcto para perder peso?
Tengo 17 años, mido 1.53 y peso 58 kilos. Tengo un ligero sobrepeso, no soy muy fuerte ni demasiado débil. Quiero adelgazar. Normalmente hago media hora de ejercicios al día, entre calentamiento, estiramiento y ejercicios de fuerza. Trato de no comer...
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Nutrición y dietas
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¿Cuál es la manera de adelgazar lo más rápido posible si tengo 15 años?
Tengo 15 años y me gustaría bajar de peso, todas mis compañeras son delgadas y me gustaría saber que puedo hacer para bajar lo más rápido posible
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Nutrición y dietas
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¿Hay algún estudio científico que indique que comer pan a diario es bueno para la salud?
Es una pregunta que me hago por la sencilla razón de que pienso que comer pan a diario no solo no es malo sino que tiene beneficios para la salud, y he escuchado a mucha gente decir lo contrario, argumentando que el pan engorda. Yo pienso que el pan...
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Nutrición y dietas
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¿Qué alimentos son los que benefician al crecimiento?
Tengo 17 soy hombre y desde los 15 empecé a medir 1.73 y pasaron dos años y no crezco, quisiera saber que alimentos consumir para poder llegar a 1.85
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Nutrición y dietas
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He sido bulímica hace 12 años, ahora peso 72kg, mido 162, hago dieta constante y no consigo adelgazar
Os comento mi situación a ver si alguien puede ayudarme. Hace 12 años sufrí bulimia, adelgacé 18 kg hasta pesar 59. Pude superarla pero empecé a engordar hasta ahora pesar 72kg. Llevo meses a dieta llevada por Nutricionista pero no consigo bajar ni...
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Musculación
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Cuando tomar los carbohidratos para aumentar la masa muscular y tener más resistencia?
Estoy entrenando dominadas y flexiones 3 veces en semana en días alternos y después de esos ejercicios, corro 30 minutos. Tengo una dieta equilibrada donde no faltan los macronutrientes ni las vitaminas o minerales. La cuestión es que no sé...
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Nutrición y dietas
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Propiedades del zumo de limón al mezclarse con el de naranja
Si mezclan el zumo de limón con algo de zumo de naranja, ¿Pierde el limón alguna de sus propiedades beneficiosas?
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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años, sobre peso y me cuesta mucho bajar de peso
Tengo 17 años, modo 1.74, soy mujer y peso 98 kilos. Quiero bajar de peso pero me cuesta mucho, me tienta mucho la comida. ¿Qué puedo hacer?
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Belleza y Cuidado corporal
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Estoy a dieta para bajar de peso y la mayoría de mis recetas son con champiñones y yo soy alergica por q alimento los cambio
Champiñones X qué otro alimento se puee cambiar estoy en una dieta diaria con alimentos determinados como los sustituyó soy alérgica a los champiñones
