Estoy a dieta para bajar de peso y la mayoría de mis recetas son con champiñones y yo soy alergica por q alimento los cambio

Champiñones X qué otro alimento se puee cambiar estoy en una dieta diaria con alimentos determinados como los sustituyó soy alérgica a los champiñones

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2 respuestas

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¿

? Que alimentos estas tomando ahora para bajar de peso, aparte de los champiñones ¿? Que tipo de actividad realizas, para bajar de peso ¿? Donde tienes concentrado el peso ¿

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Una dieta nones suficiente ve al Gym y come bien no te abstengas a los alimentos no saludables porque te hará el efecto rebote ya sabes moderada mente pero con proteínas carbohidratos nutrientes micronutrientes todo eso las pesas te ayudaran a tener masa muscular y el cardio caminar correr etc a quemar grasa pero una dieta puedes perder libras pero tendrás lonjas por todas partes todo es posible no te rindas

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