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Musculación
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Soy muy delgada y tengo 16, quisiera aumentar masa muscular o engordar más :(
Me preocupa verme muy delgada, tengo las piernas muy delgadas, casi no teno nalgas, mis brazos son muy delgados, quiero engordar más porque todos se burlan de lo flaca que soy y estoy harta :( ayuda please
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Nutrición y dietas
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¿Quiero bajar de peso? Me siento gordo
Antes que nada te mando un saludo y espero que me puedas ayudar con mi problema de sobrepeso, bueno pues soy un chavo de 18 años y tengo sobrepeso y me gustaría adelgazar porque ya me canse de estar así y me propuse bajar de peso pero aun no se por...
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Gastroenterología
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Comer en telepizza y tener diarrea
Siempre que ceno una pizza del telepizza me levanto enfermísima, con dolor de tripa y diarrea, y me tiro una mañana buena. Que yo sepa, no soy alérgica a ningún alimento. No soy celíaca, me encanta el queso y como sin problemas todos los ingredientes...
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Nutrición y dietas
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Cuales deben de ser los niveles de azúcar de un diabético...
Buen desde hace poco más de 5 años soy diabético, el medico con el cual me comencé a tratar me dijo que mis valores normales de glucosa no deben ser mayores a 145 y mis valores estaban entre 135 y 145, muy rara vez se pasaba de los 145 pero no...
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Nutrición y dietas
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Quiero aumentar de peso de nuevo y de la nada enflaco
Bueno aquí empiezo todo desde el principio de verdad espero q me ayuden.. Bueno ahora tengo 15 años y les cuento, de pequeño era obeso gordo y como a los 6 empeze a engordar porque comía muchos dulces y eso, l uego mientras voy creciendo empeze a...
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Salud
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Tengo 16 años y mido 1.66cm ¿Ah qué altura llegaré?
Mis padres miden 1.60 ambos yo llevo dos años en los que he crecido 3 cm por año y actualmente hago estiramientos ejercicios duermo 8 horas no fumo no bebo me alimento muy bien. Mi hermano mayor que tiene 21 mide 1.65. ¿Sinceramente no se si creceré...
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Nutrición y dietas
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¿Como desayunar bajo en azúcar?
Tengo el colesterol alto, sobretodo es el malo que me sale más alto de lo normal y me descompensa el total. Mi intención es ingerir la menos azúcar posible pero no se me ocurre que desayunar y que no lleve azúcar. Durante una temporada estuve...
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Musculación
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¿Podría tomar suplementos teniendo 15 años y lograr tener buen cuerpo?
Me llamo angello y quería saber que si podría tomar suplementos a mi edad, gracias a que soy una persona delgada y pues, llevo un tiempo en el gym y he visto pocos resultados, quería adelantar un poco tomando suplementos ( sin exceder su consumo) ya...
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Musculación
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¿El tomar proteína afecta a los riñones?
Me gustaría saber si el consumo de proteína (suplemento alimenticio) provoca insuficiencia renal u otro tipo de enfermedad en los riñones
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo crear más masa muscular sin bajar de peso?
Tengo 30 años, hombre transgenero (Sin entratamiento hormonal aun), peso 54 kilos (siempre de toda la vida he estado bajo peso según mi edad) mido 1.54. A diferencia de muchos que quieren bajar de peso a mi me gustaría subir tener más masa muscular...
