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Fitness
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¿Alguna guía de dieta compatible con el gym?
Recientemente me he apuntado al gym y me gustaría además llevar una dieta complementaria con éste. Y me gustaría saber algunas para llevarlas a cabo. Mido 1.60 y pesaré sobre 58 kg.
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Nutrición y dietas
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No paro de comer que puedo hacer para controlar la ansiedad
No paro de comer, como mas de lo normal no se me quita el hambre eh intentado dietas para controlar y al final del dia las rompo lo peor es que para dormir me molesta la barriga quisiera un metodo natural para controlar la ansiedad
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Musculación
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Como hago para bajar de peso
Quiero bajar de peso pero sin ganar masa muscular, no se que ejercicios puedo hacer Y como no soy muy fan del ejercicio que digamos, quería saber si reduzco la ingesta de carbohidratos y azucares podría bajar de peso sin hacer tanto ejercicio No se...
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Nutrición y dietas
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Quiero saber cómo mantener mi peso
Soy un hombre de 57 años que he perdido, haciendo dieta, 14 kilos. Nunca he sido obeso, pero me alimentaba mal y ahora sé como mantener mi peso. Mi pregunta es que muchas veces ingiero, para saciar mi apetito, galletas integrales sin azúcar porque...
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Nutrición y dietas
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Quiero llegar bien para el verano que viene
Tengo 16 años, mido 1,83 y peso 83, yo antes estaba "gordo" pero con mucho cardio y 3 meses de gimnasio logre bajar. Ahora me propuse seguir algo más estricto con la dieta, el problema es que no se si seguir una rutina para aumentar masa muscular y 3...
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Nutrición y dietas
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Dieta para practicante de boxeo, no muy estricta
Soy practicante de boxeo, me gustaría tener una dieta no muy estricta, ya que no necesito perder peso, simplemente para cuidarme y definir un poco más, mido 188, peso 66kg y tengo 18 años.
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Nutrición y dietas
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Dieta Para Bajar De Peso ,Buena?
Yo Quiero Hacer Una Dieta Para Poder Reducir Mi Peso Actual, Que Es 80 kg, Tengo 15 Años Y Mido 1.70. Mi Dieta Que Yo Pensaba, Es Tomar Durante Un Tiempo Verduras Y Frutas Con Un Té Verde De Merienda Y Desayuno Un Té Verde Con Una Manzana .Y De Cena...
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Nutrición y dietas
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Dieta para abdominales en mujeres.
Soy una chica de 23 años, mido 1,70m y peso alrededor de 58 kg. Soy deportista (practico fútbol sala 2 días en semana 2 h cada entreno) y hace poco me apunté al gimnasio con el objetivo de tonificar más mi cuerpo y marcar sobre todo abdominales. Los...
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Musculación
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Suplementación deportiva para mujeres y abdominales
Soy una chica de 23 años, mido 1,70m y peso alrededor de 58 kg. Soy deportista (practico fútbol sala 2 días en semana 2 h cada entreno) y hace poco me apunté al gimnasio con el objetivo de tonificar más mi cuerpo y marcar sobre todo abdominales. Los...
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Nutrición y dietas
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¿Donde encontrar Nutricionista vegetariano en gijón?
Me gustaría saber donde puedo encontrar nutricionistas, dietistas o algo parecido para que me asesoren a la hora de llevar una dieta vegana, a poder ser en Gijón o alrededores.
