Nutrición y dietas

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Preguntas resueltas

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¿Si quemo 1900 calorías y consumo 1400 puedo ganar algo de musculo aunque sea poco?

Quiero saber si puedo ganar aunque sea un poco de musculo sin tener que hacer volumen
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Hay alguna infusión que cumpla la función de limpiar el estomago y bajar la presión arterial ?

La manzanilla es especial para limpiar el estomago y la tila es más especial para bajar la tensión . Pero existe alguna infusión que cumpla las dos cosas? El poleo - ¿Menta?
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Consulta sobre dieta sin carbohidratos y colitis ulcerosa

Te comento mi caso particular a ver si puedes ayudarme, perdona por la extensión. Soy una chica de 27 años, mido 1.76 y solía pesar alrededor de 70kg, actualmente peso 77 kg. Padezco de colitis ulcerosa, el año pasado tuve un brote y un nutricionista...
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¿Cómo puedo dejar de comer tanto?

Desde hace una semana estuve haciendo dieta. A la semana siguiente fue el cumpleaños de mi jefe y trajo pastel. Todos comimos y desde entonces estoy que no paro de comer. Todo el día comiendo basura, dulces, fritos y bollería.. No se que me esta...
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¿Cómo perder kilos en una semana?

Estas semanas parece que como mucho chocolate es una ansiedad -... Da la casualidad de que el miércoles que viene tengo una boda y necesito perder sin hacer deporte como mucho 1 kilo o 2 kilos... ...El caso es que necesito maneras para perder sin...

¿Son buenas las dietas proteínicas?

¿Mi doctora me dio una dieta proteínica pero he escuchado que son malas ... Para la salud que afectan es verdad? Ventajas y desventajas de estas dietas,?

¿Quiero adelgazar sanamente en 3 meses?

Que puedo comer para adelgazar rápido sin gastar dinero...

No entiendo porque subo de peso tan rápido?

Hace tiempo llegue a este país... Deje de consumir los refrescos y deje las tortillas ... He subido en seis meses veinte kilos y me cuesta mucho trabajo bajar de peso... No quiero tomar pastillas de dieta... Hace una semana me di el tiempo de caminar...
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¿Cómo puedo cumplir mi dieta?

Pues bien, como dice la pregunta. Pues es que eh intentado varias dietas y lo máximo que puedo llegar es al 3 día de la dieta. Siempre eh intentado dietas de 800-1000 calorías, pero aun así no puedo. Un día intente una de menos calorías y no pude...

¿A la hora de cenar esta bien comer esto?

Quería preguntarle haber que piensa usted sobre cenar una ensalada hecha con 3 tomates, un poco de cebolla, el jugo de medio limón pequeño y sal; ¿Acompañado de una tortilla de maíz (sin nada de aceite) y 1 rebanada de piña licuada? Luego tomo agua...

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