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Musculación
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¿Para qué resultado se deben consumir BCAA's?
Tengo entendido que los BCAA's son aminoácidos que se digieren mejor que las proteínas complejas, ¿Con ellos puedo aumentar mi masa muscular?
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Musculación
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Quiero marcar mi cuerpo y abdomen
Peso 73 kl y quiero marcar estoy asistiendo al gym y no se si tomando proteína toning con l carnitina me sirve para bajar de peso y ganar masa muscular
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Nutrición y dietas
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¿Cuáles son los beneficios de la carnitina?
En muchos lugares le dan múltiples beneficios al consumo de carnitina, sin embargo, no creo que todos sean reales, ¿Qué opinan al respecto?
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Musculación
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¿Cuáles son las ventajas de usar glutamina?
He buscado en internet y dicen que la glutamina ayuda para la recuperación de los tejidos, ¿Es cierto?
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Musculación
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¿Como preparo proteína natural efectiva?
Práctico gym, busco ganar un poco de masa muscular pero no quiero afectar otros músculos del cuerpo tomando proteínas en polvo ya que llevan procesos químicos. He tomado varios batidos pero no veo mucho resultado
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Musculación
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¿Cuántas veces hacer cardio intenso a la semana?
Tengo 33 me gustan las pesas pero quiero saber cuanto cardio tengo que hacer para bajar kilos, y que suplementos y descanso. Ya que haré más cardio y pesas de lado tengo que bajar unos 8- 10 kilos con eso bien Gracias, favor si saben algún dieta...
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Fitness
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¿Se pueden la Proteína y L Carnitina Juntas?
Tengo 23 Años, Mido1, 52 Peso47kg y Mi Porcentaje de Grasa corporal es 17% Quiero Marcar los Músculos del Abdomen Piernas y demás... Pero aparte Quisiera Aumentar un Poco la Masa muscular... ¿Sería Una Buena Idea mezclar Proteína y L CARNITINA? ¿Y...
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Matemáticas
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Estoy confundido no se como hacer este ejercicio de potencial eléctrico y es el ultimo que me falta
Un electrón en reposo, después de haber sido acelerado por una diferencia de potencial de 565 Vo entra en una región donde existe uncampo eléctrico uniforme de 3500 V / m, formando un ángulo de 60º con la dirección del campo. Después de 5 x 10 -8 s...
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Musculación
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Tengo 16 años y voy al gym pero no gano masa muscular, que rutina y dieta debería seguir?
Tengo 16 años, mido 1,72 y peso 60kg. Hace casi 2 meses que voy al gym. Voy 5-6 días a la semana. He encontrado buenos resultados en mi abdomen pero no gano masa muscular. Me gustaría que me ayudasen y me dijeran una dieta y una rutina en el gimnasio...
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Musculación
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¿Como tengo un mejor cuerpo y subo mi masa muscular?
Tengo 12 años y peso 38kg.
