Actividad pública reciente
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¿Cuántas veces hacer cardio intenso a la semana?
Tengo 33 me gustan las pesas pero quiero saber cuanto cardio tengo que hacer para bajar kilos, y que suplementos y descanso. Ya que haré más cardio y pesas de lado tengo que bajar unos 8- 10 kilos con eso bien Gracias, favor si saben algún dieta...
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Puedo darme amor ami misma ?
Sí. Pero necesitas ayudar a los otros haciendo unas horas de voluntariado en eu geriátrico, hospital o donde necesiten manos que ayuden y así tu vida dará un giro de 180° de eso puedes tener la completa seguridad que así será.