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Belleza y Cuidado corporal
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¿Cómo bajo de peso? Tengo 15 años y mido 1.52 y peso 50 kg
No como carbohidratos más que cereal y puede que alguna barrita dietética, no como muchas cosas, por ejemplo hoy no desayune, y comí pasta y calabazas y cene cereal con fruta, y así son la mayoría de mis días, pero no logro bajar de peso. Que más...
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Musculación
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¿Es ésta una buena rutina semanal para fortalecer la espalda y mantener un peso óptimo?
Lunes: -Andar 5 min cinta. -Plancha. 3 x 1 min -Fondos en paralelas: 3 series al fallo(asistidas) -Press banca en banca plana y maquina Smith: 3 series al fallo agarre cerrado.(¿O press banca normal?) -Pájaros en maquina contractora: 3 series al...
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Musculación
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Ciclo de 4 semanas de trembolona y winstrol
¿Hacer un ciclo de trembo y winstrol de 4 semanas en unas dosis bajas tendrá malas consecuencias he leído que estos afectan el deseo sexual y la erección más todos sus efectos secundario me lo recomiendan?
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Fitness
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Es posible aumentar glúteos y reducir abdomen
Bueno es que voy a entrar al gym pero quisiera aumentar mis glúteos pero reducir el abdomen y cintura y que no se reduzca mi pecho no sé si sea posible.
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Nutrición y dietas
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Xk mhi pichup0 pwsa 4 quilos y mide 20mm?
Mi pipi hurts es demasiado anormal k ago mre duele al miar :cjuasjuas Xk whendo me metho el dedo al anno medu ele :'vvvvVVVvVvVVVv Bv Suscríbete para nas contenido Y un sorteo de un ifon 4 Demen 49 pesos :CCCCCCC
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Musculación
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Saludos mi estatura es 1.79 y de peso 73kilos con 38años de edad, ya tengo un año de entrenamiento pocos resultado
Mi estatura es 1.79 y de peso 73 kilos con 38 años de edad, ya tengo un año de entrenamiento pocos resultado, he tenido que recurrir en aplicación de testosterona e hidrógeno vía intra-muscular profunda y algunas veces en los músculos quisiera saber...
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Fitness
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Que pasa si hago ejerció pero no como la cantidad de proteínas suficientes?
Desde mi punto de vista creo que se consumirá, pero en realidad no sé, busque en Google y casi nadie habla de esto quiera saber su opinión, puesto que amo el fitness pero no consumo una cantidad necesaria de proteínas
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Fitness
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El stano Roid efecta en la sangre por los estudios?
Porque yo estoy por entrar a la escuela de la Policía y en yo entrenaba y tomaba stano, BCAA. Y glutamina. Y yo quiero saber si te sale algo en los estudios médicos: La Orina. Etc.
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Musculación
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¿Cómo puedo aumentar el tamaño de mis glúteos siendo hombre ectomorfo?
Soy un jóven ectomorfo de 17 años. Siempre me han interesado los glúteos grandes, hago ejercicio de glúteos como sentadillas libres, con peso, etc, etc... Sí he notado diferencia en los último 8 días, pero quisiera ganar más tamaño y volumen en mis...
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Deportes
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Es difícil sacarse el nivel 1 de crossfit?
So comento hace tiempo dejé de hacer deporte puesto que hacía pesas y algo de Crossfit, ahora quiero volver a hacer Crossfit y estoy leyendo el manual del nivel 1, es difícil sacárselo, ¿O se necesita más preparación? ¿El curso se hace durante todo...
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