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Toma de proteína, creatina y glutamina
Ya tengo 50 añitos por lo que estoy tomando proteína, creatina y glutamina para el ejercicio de pesas, ya que los años no pasan solos ja ja, cabe señalar que mi cometido es ganar masa muscular, estoy tomando la creatina ( 5 grs) una hora antes del...
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Deportes
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Tengo una lesión en el menisco int y la rodilla trabada, no puedo ni estirar ni flexionar por completo, como puedo destrabar?
Lesión menisco interno, rodilla bloqueada como puedo destrabarla
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Danza
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Me duelen las rodillas al estirarme ¿Qué estoy haciendo mal?
Aún calentando, cuando estiro mis rodillas para el split/squat/fondue/developpé siento a los lados como un pellizco doloroso como si fuera en los tendones ¿Es normal sentir esto? ¿Me estoy estirando de forma incorrecta?
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Casa y Jardín
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Barra de dominadas con TUBERÍAS (corte con rosca, donde comprarlas, que no se oxiden)
Querría hacer una barra de dominadas como la de la. Imagen, y para ello querría comprar tuberías. No se donde comprarlas... Y una vez compradas, necesitaré cortarlas para las medidas exactas y hacerles rosca... ¿Dónde se hace eso y cuánto podría...
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Deportes
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Describir las técnicas de conducción y recepción de hockey
Tecnicas de conduccion y recepcion de hockey educcion fisica
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Artes Marciales
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¿Conocen escuelas de prowrestling con entrenamiento varios días a la semana? (en cualquier parte del mundo, pero profesionales)
Necesito encontrar una escuela de prowrestling con entrenamiento varios días a la semana y que sirvan para llegar a trabajar en la industria del prowrestling.
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Deportes
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Vecino tapa unos asientos de la comunidad
Vivo en una comunidad de vecinos el presidente vive en un bajo al lado del portal de entrada al bloque en el otro lado de la entrada del bloque a entrado una familia de alquiler con 3 ninos los cuales se sientan algunas veces en dos bancos de que...
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Deportes
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Me lastime las rodillas jugando fútbol, tengo 25 años, uso rodilleras para caminar, que tratamiento seguir?
Hace 2 años me lastime la rodilla derecha jugando fútbol, tome terapia y mejore pero no del todo, hace 3 semanas un jugador callo en mi pierna izquierda .hoy me duelen las 2 rodillas utilizo rodilleras. Que hacer.
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Huesos y articulaciones
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Tortola que se cae hacia la derecha al intentar volar
A ver si alguien puede decirme o ayudarnos un poco, el lunes mi abuela se encontró en el suelo una tórtola estaba viva pero no podía levantarse así que la cogió y la ha traído a casa. La está cuidando y parece que está mejor, lo que no sabemos es que...
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Fútbol
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¿Cómo puedo recuperar mi nivel jugando al fútbol?
Juego fútbol por campeonato y quiero rendir al máximo pero me siento desconcentrado, como que me falta decisión y confianza, erro pases simples a veces la tengo de más, no salgo a marcar y esas cosas simples que antes no me pasaban y no se como...
