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Tengo 2 hernias en la cervical C4 -C5 sin ninguna obtruccion de nervios ectc. Puedo trotar moderadamente?
Me gusta trotar 2 o 3 veces a la semana es mi pasatiempo y de esa manera mantego en un buen peso y una buena salud integrar; pero desde que supe quetengo 2 hernias en la cervical tengo miedo de trotar. ¿Puedo seguir trotando de 2 a 3 veces a la semana?
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Tengo una madero dhs dipper di-13 lapicero
¿Mi pregunta esa siguiente estaba pensando colocarle una goma hurricane 3 neo crees que le ira bien o no? O cual me recomiendas
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¿Como superar prueba de natación de 100 m en 1’40” si actualmente la hago en 2’05”?
Tengo la prueba dentro de dos semanas y llevo entrenando bastante tiempo, dos veces por semana. Necesito alguna rutina que me ayudo en estas dos semanas a bajar el tiempo como sea.
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Huesos y articulaciones
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Dolor tras recuperación esguince grado 2 ligamento interno rodilla
Necesito de vuestra experiencia y sabiduría, ya que después de mas 4 meses que sufrí un esguince de grado 2 en ligamento colateral interno en la rodilla en una torcedura al dar una patada en karate sigo sufriendo dolor en la zona, y me impide la...
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¿Cómo aplicar un programa de prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior en mujeres jóvenes que juegan fútbol?
Estoy investigando el programa KIPP (knee Injury prevention program) y no comprendo como debe ejecutarse, yo encontre que los ejercicios los clasificaban en 3 sesiones por decirlo así, uno de ellos es el día de juego, otro es el día de entrenamiento...
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Q es mejor creatina o óxido nitrico
Que es mejor tomar creatina o óxido nitrico yo practico fútbol y me gustaría saber como tomarlo y como tomar la proteína con algunos de estos elementos si es mejor antes o después de entrenar
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Fútbol
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Que opinas de los refuerzos del parís saint germán
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¿Cómo mejoro mi dribling y mi confianza al jugar?
Tengo 14 años en junio cumplo los 15, mido 1.81cm y tengo problemas para mejorar mi drible, mi problema no es sea tan extraño con mi mano no dominante (soy diestro) si no que siento que puedo dibliar mejor pero a la hora de hacerlo no puedo hacerlo...
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Musculación
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Inyecciones para aumentar masa muscular. Gente fitness
Necesito opiniones sabias. Tengo 24 años y hago ejercicios levanto pesas y esas cosas. Pero me gustaría aumentar rápidamente masa muscular sobre todo en la región glútea, cuádriceps y bíceps crueal. He escuchado de inyecciones pero a ciencia cierta...
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Cardiología
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Puedo hacer ejercicio mientras tomo propranolol
Quería saber si se podía realizar actividad física mientras se toma propranolol
