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Deportes
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Buenas Mañana hago una competición de 3000 metros lisos. Cuándo hago series hago 10x500 entre 1'35-1'40". Que puedo hacer?
Necesito el tiempo aprox de mis 3000 si hago 10x500 entre 1'35" i 1'40" i 10x400 1'15-1,20" i de fondo puedo correr a 3'45" una distancia semi larga como 6 km.
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Bachilleratos
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Que bachiller escoger para estudiar algo relacionado con el deporte
Tengo 15 años y mi sueño siempre ha sido estudiar algo relacionado con el deporte, las ciencias no se me dan muy bien pero letras si se me da muy bien, ¿Qué debo elegir? Y también me gustaría tener más información sobre inef.
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Nutrición y dietas
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Dudas con mi Superávit Calórico
Peso: 58kg Mido: 1,65m Tengo: 17 años Y soy hombre. Estoy yendo al gimnasio 5 veces a la semana de Lunes a Viernes, mi rutina de entrenamiento es: Lunes -Pierna en general Martes -Pecho, Tríceps y Hombros Miércoles -Espalda, Bíceps y Abdominales...
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Deportes
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Quiero una rutina de ejercicios
Alguien me podría recomendar un rutina de ejercicios que haga o sepa (quiero hacer más flexiones y conseguir fuerza para hacer dominadas y empezar con la calisthenia) que la l rutina se pueda hacer sin material alguno.
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Deportes
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Practicas deportivas, objetivos del deporte
Un deportista tenga 2 objetivos sociales o personales, para plantear para cada ámbito y modalidad a-Deporte Alternativo b-Deporte Recreativo c-Deporte de Competición d-La competencia propiamente necesito ideas...
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herramientas
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¿Por qué esta hacha tiene el filo curvo hacia adentro?
No tengo celular por eso no le tome foto pero así se veía, ¿Para qué sirve un hacha así?.
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Me gustaría saber cuánto medite
Me gustaría saber cuánto medite según su opinión, mi padre mide 1.78m y mi madre 1.64 tengo una hermana mayor que mide 1.66 y los antecedentes de mi familia son altos, yo actualmente tengo 15 años y 10 meses y mido 1.74m, solamente mi abuela es un...
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Medicina
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En el parto natural sirve tener elongación completa?
¿Quisiera saber si en el parto natural me sirve tener elongación completa? Es decir, puedo abrirme de piernas por completo tanto frontalmente (split) y lateral (spagat) además tengo buena elasticidad en la espalda
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¿Qué son los Brandelettes deportivos?
¿Tienes muchos muslos y te rozan? Esta es una de las mejores soluciones para ti Bandelettes decathlon es una marca de bandas elásticas para la entrepierna que son la solución que esperábamos tanto como tú, su función principal es evitar que la piel...
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Deportes
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Lesión sacro-lumbar desde hace 10 meses
Tengo 20 años y me han hecho una resonancia lumbar y el resultado es leve hipertrofia facetaria bilateral en L4-L5 y L5-S1, me gusta mucho el tema de la musculación pero ando un poco pérdida ya que no se que ejercicios puedo hacer, además me gustaría...
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