Estática o elíptica

Preguntas y respuestas relacionadas

Quitar la curva de la felicidad

Tengo 30 años mido 1,76 y peso 69 kilos tengo una máquina de musculación en casa y desde hace unos 5 años llevo haciendo gimnasia en casa (3 veces por semana de 1 hora), he conseguido una buena definición en pectoral y brazos pero a pesar de que hago...
2 respuestas

Kit eléctrico para mi bici de montaña o comprar plegable eléctrica

Hago 1-2 mini rutas por semana de unos 30-40 km más 1 mensual de 60-70 km siempre por pistas muy irregulares y sólo unos pocos tramos excesivamente complicados. Soy light, no tengo porta bicis y desplazarme a zonas a hacer rutillas es un coñazo por...
1 respuesta

¿Problema con rutina del gimnasio?

Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
1 respuesta

¿Es necesario pagar para hacer mantenimiento de un split de aire acondicionado?

Me están ofreciendo un mantenimiento con pago anual de 80 euros por hacer una revisión del aparato de aire acondicionado con split. ¿Es necesario? O lo puede hacer uno mismo en casa.
2 respuestas

Entrenamiento fitness

Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
4 respuestas

Movilcabia ... Mi ilusión se ha esfumado ...

Tan ilusionado como estaba, con las ganas que tenía de pillarla, pensando ya por dónde iba a ir y qué iba a hacer ... Y mi gozo en un pozo. La Decathlon Rockrider 5.5 que tenía ya en la punta de los dedos se me ha esfumado. El viernes estaba todavía...
1 respuesta

Aeróbicos en ayunas.

Acabo de terminar la etapa de volumen, y me dispongo a empezar la fase de definición, para perder la grasa que he ganado durante el volumen, perdiendo el mínimo músculo posible. Quería saber qué opinas sobre el ejercicio aeróbico en ayunas, por la...
5 respuestas

Rutina para adelgazar!

Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
6 respuestas

Adelgazar las caderas, glúteos y abdomen

Soy hombre de 39 años 1,70 cm de estatura y ahora mismo peso 81 kg he estado durante dos años en un gimnasio y manteniéndome muy en forma, además saliendo a correr 4 días a la semana. Desde hace 6 meses debido a mi nuevo trabajo he dejado todo y me...
3 respuestas

Traspasar o liquidar el negocio ...o seguir

Voy a explicar mi situacion para que podais aconsejarme tengo un comercio de regalos, juguetes y montajes de eventos ( hasta hace un año tambien tenia productos de papeleria y texto pero lo elimine porque no me rentaba esa parte, y me parecio que me...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema