Boya que levanta un peso muerto

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Quisiera saber que ejercicios específicos sirven para entrar esa región del hombro con el tricep y también como entrenar la parte trasera del hombro.
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Cual es la cantidad máxima de SO2, expresada en miligramos, que puede existir dentro de una habitación cerrada de 55m3 de vol.

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Piscina en terraza con unos 200 litros de Agua

Tengo una piscina hinchable de 262x175x51 cm. Como mucha gente, con el confinamiento, me gustaría ponerla en la terraza (privada) ya que vivo en un ático. Piscina bestway Mi idea es ponerle máximo 200 litros de agua. Y quiero situarla cerca de la...
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