Monito BTS

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Mi hija quiere empezar a practicar un arte marcial, sobretodo para defenderse de posibles agresores. He estado buscando información y parece que las que más se adaptan a ella son Kung Fu, Judo o Aikido. El judo casi todos lo conocemos pero las otras...
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Pasar de hipertrofia a definición

Hace más de 1 año y medio que empecé con rutinas de hipertrofia, al iniciar pesaba 70-72 kg, ahora estoy pesando 77-79 kg, mido al rededor de 1.84m. Quería saber si Ya esta bien que empiece a definir, con que ejercicios podría hacerlo, al menos para...
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¿Agencia Independiente?

Pretendo montar un Agencia de Viajes independiente y asociarme a algún grupo tipo GEA o AIRMET. ¿Qué me podéis decir de ellos? No tengo ninguna experiencia en el sector y he visto que para montar una Agencia de Viajes no se exige ninguna formación...
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Monitor no se ve nítido

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