Pregunta en
Preparación física
de
Abdominales (barriga, temblores, etc.)
Creo que es a esta sección a la que debo dirigirme y formular mi duda, si no es así le ruego em disculpen y remitan a otro lugar de la web. Mi pregunta o preguntas, son las siguientes. Soy un hombre de 27 años, mido 1,78 aproximadamente y suelo pesar...
Pregunta en
Fitness
y en 3 temas más
de
¿Cómo mantener o reducir mi cintura?
Tengo 17 años soy hombre, mido 181 cm y peso 68 kg (soy flaco y tengo algo definido el abdomen), estoy subiendo de peso para ganar masa muscular comiendo un poco más que antes (sin comidas chatarras) y consumiendo suplementos proteicos para generar...
Pregunta en
Medicina
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de
¿Es normal dolor 3 meses y medio después de cirugía?
Ojala puedan ayudarme a aclara mis dudas. Hace 3 meses y medio tuve una menisectomía parcial de menisco lateral externo. Juego baloncesto y regrese a jugar. Fue el fin de semana pasado, jugué pocos minutos el sábado y me sentí bien, el domingo jugo...
Pregunta en
Musculación
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de
Cómo puedo hipertrofiar glúteos? Deporte (hockey, patinaje, natación, running) o ejercicio en casa?
Si bien no mi cuerpo no está tan mal, hace un tiempo me propuse este objetivo pero realmente ahora quiero cumplirlo. Soy mujer, tengo 18, peso 57 kg. Tengo diabetes tipo 1 (no sé si sirve este dato) y he estado haciendo ejercicio en casa (sin...
Pregunta en
Preparación física
de
Quemar GRASA
1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
Pregunta en
Musculación
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de
Cómo aumentar mi fuerza de un brazo
Mi problema es cuando hago Pechadas un brazo se esfuerza más que el otro el problema es que el brazo que se esfuerza más en el brazo que tengo más fuerza y eso no le gusta ya que el brazo que tengo más débil no hace tanto esfuerzo y eso me afecta a...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Porque me cuesta hacer flexiones
Lo que pasa es que cuando hago flexiones me tiemblan mucho los brazos y eso es incomodo solo puedo hacer 5 flexiones y ya me canso me cuesta hacer mucho eso quisiera consejos para poder mejorar eso tengo 18 mi estatura es de 1.80 y peso 60 kg
Pregunta en
Musculación
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de
Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas
Necesito ayuda cuento con un juego de mancuernas y un banco y la verdad tengo bastante conocimoento sobre hacer ejercicoo con ellas pero tengo una duda tengo un amigo que esta conmigo en esto nosotros trabajamos todo el cuerpo con las mancuernas pero...
Pregunta en
Preparación física
de
Barriga y lorzas
Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Nunca he realizado ejercicio y desde hace seis meses voy a un gimnasio. La verdad es que me resulta bastante tedioso y monótono, pero la sensación de relajación que te deja después y lo bien que se duerme...
Pregunta en
Gimnasia
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de
¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?
Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
