Nutrición y dietas

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Masa muscular con suplementos y eliminar grasa

Mido 1,73 y pedo 69Kg, soy chico de contextura física y muscular pero tengo barriga. Hace un mes estoy haciendo gimnasio entre 3 y 5 días por semana. Quisiera que me recomienden un tipo de suplemento para ganar masa muscular pero que a la vez no me...
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¿Es un problema mi conducta con respecto a mi peso?

Tengo 14 años. Mi peso siempre me preocupa bastante y lo controlo. Busco comer lo menos posible, me salteo comidas y busco que esas comidas que como tengan pocas calorías. Bajé unos 7kg más o menos en estos últimos 3 meses. No es que no coma, sino...
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Efectos de la dieta quetogénica

Esta dieta dice que deje de comer carbohidratos y en cambio coma mucha grasa. Dice que me hará bajar de grasa porque el cuerpo al no tener carbohidratos tendrá que sacar la energía de la grasa. ¿Saben si funciona? ¿Tiene algún efecto dañino para la...
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Como debo tomarme el clembuterol?

Quiero empezar con clembuterol de 40mg y me gustaría a ser posible un poco de asesoramiento tanto de como tomarlo y de si hace falta protectores
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Especialista que trata el ácido úrico

Desde hace unos días sufro un problema de hinchazón en el dedo gordo del pie derecho y me parece que es derivado de ácido úrico. Me interesa conocer que especialidad médica trata ese problema.
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Engordo si comienzo a tomar whey protein?

Voy al gym y a la nutricionista, ya bajé más de 4 kilos (mido 1.70 y peso 59 kilos). Me gustaría aumentar mi masa muscular, específicamente glúteos y piernas por eso iba a empezar a tomar un batido de proteínas de la marca Star nutrition. Me da miedo...
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Como eliminar celulitis en piernas

¿Cómo eliminar celulitis? ¿No tengo mucha pero se nota que crema me recomiendan que haga efecto rápido ayuda? Goigochea nívea o cual? Ayuda gente
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Acabo de cumplir 17 años, mido 1:¿66 cm y peso 60 kg todavía puedo crecer?

A mis 13 me hice una radiografía para saber mi estado oseo, ¿Salio qué tenia un retraso de un año y medio ... Eso a que edad se regula? ¿Siempre tendré ese retraso?, mis padres son bajitos, mi papá mide 1:65 y mi mamá 1:53 pero mis abuelos son más...
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¿Como acelerar el metabolismo si sufro de testosterona alta y estoy siendo medicada con anticonceptivos?

Hace ya muchos años estoy luchando con mi peso tengo 17 y mido 1.61 con 93 kg soy de contextuar grande. Lo mucho que pude bajar fue de 91kg sanamente hago ejercicios 6 veces por semana 3 dias maquinas y 3 dias cardio o hiit mi alimentacion es...
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A que se debe tanta tensión baja o de azucar?

Llevo una semana y es todos los dias con baja de tensión, hace dos dias tuve 3 seguidos y ni idea a que se debe. Tengo palidez en la cara y cuando me da esos sintomas lo que mi cuerpo siente que necesita con urgencia es algo dulce, mas que todo...

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