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Nutrición y dietas
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Retención de liquido al iniciar una dieta
Tengo 55 años, peso 86 kilos, mido 1.56, mi estado nutricional es obesidad, inicie un plan nutricional hace una semana, estoy toamando también unas pastillas naturistas que se llaman 4 max burner, normalmente no tomaba suficiente agua, y pues esta...
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Nutrición y dietas
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Dieta,pautas a seguir ayuda
Quisiera bajar entre 10 y 15 kilos mido 174cm y peso 90kg soy hombre de 33años por favor una dieta adecuada y especifica
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Fitness
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Habré ganado masa muscular y quiero saber si voy por buen camino
Me llamo gastón, tengo 17 años y hace 3 meses que voy al gimnasio. Desde muy chico cuando miraba Dragon Ball Z o películas de acción veía a los personajes y decía que quería estar como ellos. A los 15 años me apunte a un gimnasio e iba...
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Nutrición y dietas
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Como bajar de peso, tengo 13 años
Alguien me puede ayudar a bajar de peso, siento que ya estoy muy gordo, es más no lo siento, lo veo y me lo dicen, tengo 13 años, por favor necesito alguien que me de alguna dieta o rutina y tiempo que debo cumplirla, Valla información básica Gracias! :D
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Nutrición y dietas
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Deje de fumar como adelgazo
Deje de fumar en Enero y a día de hoy he cogido como 8 kilos de los cuales 5 me sobran, me encuentro un poco desmotivado pues encima echo de menos el tabaco y no paro de engordar.
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Nutrición y dietas
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¿Es malo consumir azúcar si tengo hipoglucemia?
Tengo hipoglucemia y me prohibieron consumir mucho dulce también mucha sal pero para mi es muy difícil dejar de consumir dulces y galletas Y hace un par de semanas he tenido muchos mareos y nauseas. Muchas personas dicen que al tener el azúcar bajo...
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Fitness
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¿ Que es mejor hacer calistenia o ir al gimnasio para definirte?
Pues mi objetivo ahora mismo solo es definir el músculo no necesito que se vean más grande solo que estén marcados, y nose si ir al gimnasio o practicar calistenia ya que veo a mucha gente la práctica y tiene bastante buen cuerpo, además de que es...
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Biología
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Semillas para animales consumó humano
Estoy haciendo germinados de diferentes tipos de semillas, y en la tienda de animales vemos que venden a granel de girasol, trigo y cebada. Después de su lavado y desinfección ¿Podría usarlas para como he dicho hacer germinados?
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Salud
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Afectan al crecimiento las proteínas, y por qué?
Tengo 15 y mido 1,68 y peso 55, lamentablemente soy ectomorfo y me veo muy complicado en la ganancia muscular, mi tío que también era ectomorfo me regaló unos suplementos (whey protein) y quería saber si es recomendable el uso de estos suplementos...
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Nutrición y dietas
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Buenas tengo 36 años mido 1.80 y peso 58 kilos que problema puede haber ahí porque estoy muy delgado
Bajo de peso quiero recuperar mi peso normal para la estatura yo como normal las tres comidas al día
