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Medicina
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¿Qué trastorno metabólico tiene mi tía?
Ella no sabe el nombre en concreto, pero me dijo que desde hace un tiempo no puede comer proteínas, ni dulces ni refrescos, porque al consumirlos se le baja el hierro. Nunca he oído nada así. ¿Qué es, anemia?
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Nutrición y dietas
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¿Cómo detener los atracones de comida?
A tod@s, venía a conseguir una pequeña ayuda con una cuestión que me ocurre hace mucho tiempo y de la que no fui consciente sino desde que empezó a dañar mi salud. Siempre que estoy ansiosa (ej: por un trabajo de la universidad con fecha próxima) o...
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Nutrición y dietas
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Tengo 19 mido 1,52 y peso 110 kilos estoy muy deprimida y no se que tengo que hacer ..
Tengo 19 años mido 1,52 y peso 110 kilos todo empezó hace 1 año y 6 meses más o menos me puse en pareja con un hombre de 24 años actualmente que mide 1,85 y pesa 150 actualmente . Desde que estamos juntos somos "conyugales" jamás tuvimos la etapa de...
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Nutrición y dietas
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¿Esta bien que haga dieta?
¿Qué dieta me recomiendan? Tengo 15 y mido 1,54 y peso 51 y me veo gorda y quiero pesar 41 ya que Ariana grande tiene mi altura y es su peso y asumo que está sana porque es famosa y quiero saber si mi peso es normal
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Musculación
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Cuanto descanso a la semana hay que hacer al entrenarse para bajar de peso?
Vamos a ver quiero bajar de peso pero tengo condromalacia rotuliana y bueno me dejan patinar y caminar ya que odio nadar, el gym y la bici... Ahora que he decidido bajar de peso estoy intentando hacer solo 1 descanso a la semana, a mitad más o menos,...
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Nutrición y dietas
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Quemar grasa y aumentar musculatura
Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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Nutrición y dietas
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Asesoramiento para quemar grasa y muscular
Hace cosa de dos meses empecé a hacer gimnasia en mi casa ya que tengo dos niñas pequeñas y me es imposible ir a un gimnasio, así que me monte un pequeño gimnasio en mi casa. La cosa es que a la vez de hacer gimnasia empecé a cuidar un poco más la...
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Nutrición y dietas
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Dieta o alimentos para quemar grasa abdominal.
Primero te agradezco el tiempo tomado de poder en caso de hacerlo leer el texto. Veras, mi nombre es Enrique, tengo 23 años, mido 1.80, peso alrededor de 73 Kg. Y soy de complexión delgada, hago 30 minutos de ejercicio diariamente, las rutinas que...
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Nutrición y dietas
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Dieta Turno Nocturno
Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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Nutrición y dietas
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¿La avena con leche engorda?
He escuchado mucho acerca de las propiedades de la avena, ¿Yo estoy tratando de bajar de peso y acostumbro todas las mañanas tomar avena con leche todas las mañanas pero me han dicho que tomar la avena con leche engorá Es eso cierto?
