Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Podría bajar de peso si hago esto diariamente?
Hace como un par de años dejé de hacer ejercicio completamente y empecé una dieta horrible. Empecé a comer bollos, galletas de chocolate, mayonesa con casi todas las comidas, y lo peor es que no me movía de casa para nada. Durante estos dos años, he...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Dieta y ejercicio para quemar grasa? Tengo duda si lo hago bien
Tengo 20 años, mido 1.80m, peso alrededor de 78kg, mi complexión es delgada con algo de volumen muscular. Hace un tiempo decidí empezar a hacer cardio (ciclismo específicamente con duración de más de una hora a una velocidad promedio de 22km/hr)...
Pregunta en
Atletismo
y en 2 temas más
de
Busco una cinta de correr calidad-precio ¿Cuál me recomiendan?
Quisiera hacer algo de deporte aparte de cuidar lo que como. Quisiera adelgazar unos 10kg, he pasado por muchos gimnasios pero siempre acabo dejándolo. Ahora quisiera probar teniendo en casa una cinta de correr calidad-precio, a ver si de este modo...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Rebajar de peso y abdomen principalmente?
Soy mujer de 41 años, mido 163 y desde hace tres años tengo bastante sobrepeso, por falta de animo dejé el deporte (corría) y he llegado a pesar 72 kilos de 55 que pesé siempre y es mi peso aprox. Correcto, desde hace dos semanas he comenzado a...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Cómo aumentar glúteo y piernas siendo delgada?
Me gustaría saber que debo hacer porque soy delgada y quiero aumentar de peso y quitarme el estereotipo de que todo el mundo me diga que que delgada estoy, sobre todo quiero aumentar piernas y glúteo, y lo malo es que tengo tripita y también la...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Perdí la voz por anabólicos
He dedicado mi vida al canto, es mi profesión y mi único trabajo. Empecé a entrenar para tratar de ganar masa muscular y un entrenador que conozco hace más de 20 años se ofreció a ayudarme. Me inyectó anabólicos (confié en él, no sabía de qué se...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Puedo seguir haciendo pesas si tengo varices?
Tengo 16 años y desde siempre me ha gustado hacer ejercicio, actualmente me agrada mucho las pesas, es mi pasatiempo favorito. Desde pequeña he tenido varices por herencia, son arañitas pequeñas, me he dado cuenta que me han salido cada vez más y al...
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
¿Algunos ejercicios para hacer entre semana para abdomen plano y piernas?
Debido a la cuarentena he subido de peso me gustaría cuando termine esto tener un cuerpo bonito
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Tengo 17 años mido 1,55 y peso 55 aún así me gustaría bajar unos 7 kilos y principalmente mi barriga,¿Como lograrlo?
Bueno mi barriga se inflama mucho últimamente, y soy muy extriñida es algo que me causa mucho dolor en el estómago trato de llevar una vida sana, hago ejercicio almenos 3 veces por semana, hace un año soy vegetariana y trato de no consumir alimentos...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Qué máquina de remo es recomendable para casa?
Con esto de la cuarentena ya no voy al gimnasio con la regularidad con la que lo hacía antes y me gustaría tener algún tipo de herramienta para hacer ejercicio en casa. He estado mirando y he visto que las máquinas de remo vienen muy bien para el...
