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Fitness
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¿Es normal la proporción corporal de mi medida de pantorrilla?
Siempre creí que es mi punto débil, les cuento soy varón ascendente asiático por lo que mi contextura física es pequeña, mido 1.55, peso entre 55kg y 60 kg, pero lo que más odio es la imagen corporal que promueven el marketing de que todos anelan a...
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Fitness
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Se colocará en el mercado 500 bicicletas si el precio es de $350.00 y 350 bicicletas cuando el precio es de $300
Determinar la ecuación. Determinar la ecuación de oferta, suponiendo que el precio p y la cantidad que están relacionadas
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Musculación
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Puedo tomar una Whey protein 21 g de proteína 55 g de carbohidratos 292 calorías con un quemador de grasa
Si lo hago ganare masa estando definido O perderé grasa pero sin aumentar Masa muscular
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Nutrición y dietas
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Adolescente 16 años quiere cuidar su alimentación
Soy un chico de 16 años qué hace crossfit 3 veces a la semana lleno a correr unos 30 minutos antes de cada entrenamiento y aveces voy al gimnasio una vez a la semana . Tengo 16 años mido alrededor de 1,80 Estoy más o menos definido y me gustaría...
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Musculación
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¿Dejo el gimnasio? Tengo 15 años casi 16...
Bueno me gustaría que alguien me responda está duda que llevo hace rato y la verdad que se volvió una obsesión para mí, yo soy un chico que no hacía deportes, solo natación un tiempo cuando tenía entre 9, 10 y 11 años y luego no hice ningún deporte...
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Musculación
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¿Cómo puedo ganar energía durante mi rutina de gimnasio?
Soy nuevo en esto del gimnasio llevo 4 meses y antes hacia ejercicios como correr y deportes como fútbol y voleibol pero por causas laborables tuve que meterme al gimnasio pues ya no se me hacia fácil hacer los ejercicios anteriores, ¿Mi duda es...
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Musculación
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¿La creatina Cell Tech es buena?
Hace poco compre una de bajo precio y luego me dijeron que no da resultados óptimos y alguien más me recomendó la Cell Tech (que es mucho más cara) pero ahora desearía la opinión de algún experto para no desperdiciar mi dinero.
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Nutrición y dietas
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Comidas antes y después de ejercicio
Mi entrenadora me recomendó para bajar de peso desayunar por la mañana cereales, bateados etc, comer 40 m antes de hacer ejercicio (y solo frutas) y 2 horas después de hacerlo y seria un bateado o algo con fibra ¿No puedo consumir otros alimentos?...
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Fitness
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Como Correr y no perder glúteos?
Siempre hice ejercicio, en los últimos tiempos me dediqué a correr, adelgace pero perdí un poco de glúteos y no me gustaría perderlos, estoy haciendo sentadillas, sancadas, elevación de pierna que busque en internet, pero necesito hacer algo aeróbico...
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Musculación
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¿Hay alguna dieta para gym? Voy a empezar y quiero bajar de peso y aumentar la masa muscular...
Quiero empezar el gym con una buena dieta para bajar de peso y aumentar la masa estoy pesando 91kg y mido 1,74
