Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Faciculaciones musculares luego de ingresar a sauna
Lo que sucede es que tengo fasiculaciones musculares luego de ingresar a un sauna y baño de vapor, cabe aclarar que mientras estuve en el sauna me dolió la cabeza, ya llevo 15 días desde este suceso y lo único que se observo en la resonancia es...
Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
y en 3 temas más
de
Quiero hacer masa muscular, pero, no quiero engordar. ¿Qué me recomiendan?
Peso 63 kg, mido 1.70, antes pesaba 80 kg. Mi cuerpo se volvió flacido después de bajar de peso, ahora quiero solucionar eso, empecé a tomar la proteína ISSOPURE 0 CARB. Debo admitir que tiendo a engordar y mi temor es subir de peso de nuevo, entreno...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Dieta de volumen ¿Quisiera saber si alguien conoce alguna dieta de volumen?
Tengo 15 años, mido 1.72 y peso 60.5 kilos (no son una persona muy delgada), y quisiera saber si alguien me puede ayudar con alguna dieta de volumen. Voy 4 veces a la semana al gimnasio pero no se como hacer una dieta de volumen.
Pregunta en
Deportes
y en 4 temas más
de
Tengo 17 años y voy al gym me dicen que no puedo empezar a marcar mi cuerpo hasta que esté boleado
Ya llevo unos meses haciendo ejercicios para aumentar musculatura y antes no podía ni levantar en pecho ni 5 kg por lado y ahora levantó 40 por lado a lo que voy es ya pasó tiempo y cada que me veo en el espejo veo que mi estómago se hace más grande...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Tengo un brazo más pequeño (no lo puedo estirar del todo) podre desarrollar masa muscular en el?
Resulta que mi brazo izquierdo en la parte del codo no lo puedo estirar queda en un ángulo de 25 grados, ¿Por ende esta más delgado que el derecho (no mucho ) quisiera saber si podre aumentar masa muscular en ese brazo realizando ejercicios de que tipo?
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Si hago ejercicios de pierna perderán volumen
Tengo 16 años, mido1.72 y peso 78kg. Desde pequeo tenía piernas con gran volumen. Y siento que se están adelgazando. Quiero hacer ejercicio de pierna para que no sean flacas pero me dijeron que eso la hace más flacas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Mis piernas se están haciendo delgadas
Tengo 16 años, mido 1.72cm, Desde pequeño tenía piernas con gran volumen, pero desde que empecé a ir al gimnasio siento que mis piernas se están haciendo delgadas. Peso 78kg
Pregunta en
Fitness
y en 2 temas más
de
¿Que proteína (de suero de leche )debo tomar?
Soy mujer de 18 años y yo hago entre 4h diarias de deporte todos los días y quería saber cual proteína es mejor entre king whey de ronnie coleman o whey gold standard de ON, o cual proteína(suero de leche) me recomiendan. No quiero crecer como "hulk"
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Quiero ganar masa muscular en las piernas.
Tengo 17 años mido 1.65 peso 55 kg practico box desde hace 3 meses más o menos y eh notado que estoy más tonifocada, pero quiero ganar masa muscular sobre todo en las piernas ya que mi cintura es pequeña pero mis piernas no son tarm grandes. ¿Qué es...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Me puedes recomendar un anabólico para aumentar mi masa? Soy muy delgada y bajo muy rápido de peso.
Mido 1.65 y peso 50 kg, no hago pesas, Hace unos días me recomendaron usar nandrolona (no recuerdo bien el nombre) Pero es un anabólico, ¿Me serviría para aumentar un poco de peso? ¿Me podrían guiar sobre cómo usarlo y que ejercicios hacer y cuántas...
