Puedo tomar suplementos para aumentar estatura y masa corporal con 17 años?

Tengo 17 años, próximo a cumplir 18, soy delgado y de baja estatura(aprox 1,60 cm) sin embargo quiero aumentar mi ESTATURA y masa corporal, para esto estoy investigando que suplementos, combinados con una buena alimentación, puedo consumir para lograr mis objetivos. Quisiera saber que opinan ustedes respecto al consumo de dichos suplementos. (Arginina, Lisina, Gultamina, entre otros) o que otro me recomiendan. (Claramente el suplemento es una ayuda, tengo una buena alimentación y voy seguido al gym, sin embargo no veo resultados en cuanto a masa muscular y pues tampoco en estatura, que es lo que más me interesa)

PD: Mi madre y padre son de estatura baja a si que la genética no es mi aliada :(

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Respuesta

Esta es mi sugerencia, es solo una más. No se crece más con alimentación, ni con suplementos, ni con ejercicios, por lógica, si el chico esta desnutrido de chiquito, sufre todo, pero ese no es el caso de tu pregunta, el ejercicio solo puede mejorar la intentar, y dos chicos iguales pero uno con ejercicios se puede ver algo más alto, no mucho, hubo hace tiempo, un supuesto "metodo" para crecer, como tanto cuento, que hacia que se levantara la cabeza tirando de una tira atada al borde de algo alto, algo ridículo, pero hasta vi muchachos que lo compraron, la alimentación y ejercicio son buenos, pero no hacen crecer, los suplementos tampoco, solo propa, y si te alimentas bien, no necesitas nada. Solo necesitan suplemento, si el medico nota una carencia, en algunos casos, en deportes, el medico de los deportistas pueden recomendar algo, pero es en deporte, y por profesionales, lo demás, es dudoso, se puede complementar, cuando se hace ejercicio algo pesado, con alimentos comunes. Si no avanzas, consulta a algún entenador, un medico deportologo (así se los llama aquí), y sobre esos suplementos, es tu decisión, y es opinión de otros que si se deben tomar. Tu decides.

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