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Musculacion/Volumen...¿Que hago mal?

Hola a todos y antes que nada dar gracias a todos por usar estos sitioos donde expertos y iniciados c omparten experiencias y se ayudan entre si. Soy un chico de complexion delgada, peso 70kg y mido 1'84cm, contorno de pecho ´93cm, contorno de biceps...
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Suplementos deportivos en adolescentes.

Buenas noches. Desearía me informaran si es factible el aporte de suplementos alimenticios, como proteinas, glutaminas etc. En jóvenes de edades adolescentes (16, 17 años). Gracias de antemano.
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Suplementos deportivos

Buenas noches. Desearía me informaran si es factible el aporte de suplementos alimenticios, como proteinas, glutaminas etc. En jóvenes de edades adolescentes (16, 17 años). Gracias de antemano.
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¿Para la media maraton es bueno hacer pesas?

Buenos dia. Estoy preparandome para la media maraton, llevo ya casi 5 meses preparandome, haciendo tanto series como carrera continua, mi pregunta es la siguiente, ¿Seria bueno hacer ejercicios de pesas en el gimnasio para fortalecer las piernas?, de...
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Pubalgia y aductores

Que factores impiden que desinflame rapido una lesion cronica de aductores
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Por que me duele detrás del seno derecho?

Hola! Mi pregunta es por que me podría estar doliendo detrás del seno derecho? Es un dolor que tengo desde hacer como 3 meses, pero en estos últimos días ha incrementado, lo siento detrás del seno y siento como si atravesára hacia atrás y salir por...
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Molestia en la ingle

Hola, mi problema es que hace 5 dias me dolia la ingle derecha pero solo al presionarla, ni al andar ni nada más. Después de jugar un partido (en el que no tuve ninguna molestia) la molestia vino a más, molestandome ya al caminar. Sin embargo al...
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Pregunta sobre el calentamiento especifico tenis

En el instituto nos han encargado un trabajo sobre el calentamiento especifico y nos han dicho que eligieramos un deporte. Yo elegi el Tenis, pero no encuentro nada acerca de un calentamiento especifico sobre el tenis. Me lo podrían decir, plz?????...
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Creatina.

Buenos dias compre un frasco de creatina Monohydrate de 700 mg de 120 capsulas y el frasco dice que tome 8 diarias, pero mi intructor dice que tome solamente 2 diarias antes de entrenar que me aconsejan, es primera ves que tomo creatina. MIl gracias
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Bajar barriga

Hola mi pregunta seria si puedo tomar l-carnitina para bajar barriga yo estoy delgado pero estos ultimos años me ha salido barriga,ahora he empezado a correr 40 minutos y luego hago tabla de abdominales seria buena opcion la l-carnitina.gracias.
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