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Fitness
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¿Está bien esta rutina de ejercicio y dieta?
Peso 80 kilos, tengo 22 años. ¿Si diario voy al gym y hago 1 hora de elíptica y una hora de spinning y como sólo atún y filete de pescado obtendré buenos resultados?
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Tenis de mesa
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Información sobre que raqueta debo comprar !
En primer lugar, Soy un jugador aficionado de tenis de mesa, se jugar desde temprana edad, pero en los últimos meses he jugado casi que diario con mis compañeros por el tema de la Universidad ya que entré este año. Soy un jugador de agarre...
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Fútbol
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¿Puedo empezar a trotar 10 minutos? Y ¿Cómo para cuando podría volver a jugar fútbol?
Hace 18 días tuve un desgarre en la parte de atrás de mi muslo, en el momento sentí como si una burbuja reventara pero, no tuve hinchazón ni moretón, en ese momento pare de jugar fútbol y tenia dificultad para caminar por las próximas 48 horas me...
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Ciclismo
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¿Se puede devolver una bicicleta de montaña marca TREK?
A todos/as, Mi pregunta es la siguiente, ¿Se puede devolver una bicicleta marca TREK Marlin 5? Le cuestión es que compré la bicicleta hace 2 días en una tienda que solo vende bicicletas marca TREK y la bicicleta todavía está intacta del todo y me...
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Tenis de mesa
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¿Una tenergy 80 estaría bien para un madero zhang jike zlc?
Quisiera saber que goma es mejor uso una hurrican 8 de derecho y una palio macro pro de revez encuentro que la hurrican 8 no se acomodo a mi juego, en cambio la palio macro pro si, pero estaba buscando otras alternativas y me dijeron la tenergy 80 es...
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Deportes
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¿Hace falta alguna nota para acceder a un grado medio?
Tengo terminado la E.S.O y me gustaría saber si puedo hacer un grado medio en un centro (no la prueba de acceso) relacionado con el deporte, ya que me han dicho que se necesita una nota para ello. Si es así me gustaría saber que nota más o menos hay...
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Salud
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¿Mi esposa quiere bajar de peso "la pansita"y no sabe que hacer?
Mi esposa hace 6 meses dio a luz y pues digamos que producto de eso quedó con pansita un poco más de lo normal y pues ahora se pone mal, me dice que no le gusta como se ve ahora, que ya no le queda camisetas o blusas apretadas y pues no se como...
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Ciclismo
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Problema con el desviador delantero de mi bici rutera (shimano Claris)
Ayer salí a andar con mi bici rutera por una ruta que nunca había hecho y a la mitad de camino me encuentro con una gran subida asique decidí pasar a la corona chica y al momento de cambiar le tengo que dar 2 veces a la manija de cambio y sin darme...
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Deportes
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Recomendación de marca para suplementos (proteína, creatina, glutamina y aminoácidos )
Tengo 5 meses entrenando y haciendo una dieta flexible y mi entrenador me mando a tomar ciertos suplementos, quisiera saber que marca es la más efectiva o la que mejor me recomiendan para cada uno de estos suplementos (Proteína, creatina, glutamina y...
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Deportes
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Pulsaciones en reposo tras hacer ejercicio
Soy mujer, 46 años unos 50kg de peso. Hace bastantes años que no hago ejercicio salvo actividades puntuales como salir de excursión,.. Hace cosa de 8 meses decidí adelgazar y luego ponerme en forma (me notaba cansada subiendo escaleras, falta de...
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