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Cómo tomar correctamente un mutant mass?
Saben que quisiera saber si estoy tomando bien el ganador de peso, tomó una medida a la mañana y otra después del entreno, ¿Lo tomo bien? ¿O son dos medidas? Osea dos medidas una a la mañana y otra a ala tarde. Lo tomo con agua.
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Que ejercicios puedo hacer para tener el cuerpo fuerte a la hora de pelearme
Mi cuerpo es muy flácido y débil cualquiera me puede empujar y yo caerme pero no es por mi contextura (tengo contex normal) solo que es porque no hago deporte . Estoy en el peso ideal me veo delgado . Necesito poder defenderme al menos al hacer un...
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Masa muscular y tiempo aproximado para los resultados.
Tengo 16 años. Mido 1,63 y peso aproximadamente 50 kg. Hace poco comencé a entrenar natación y también entre al gym. Entreno 4 horas semalaes natación y casi 8 horas de gimnasio a la semana. Empecé a comer saludablemente y adicional a eso tomo...
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Soy Jesús y trabajo prácticamente todo el día, lo que tengo es un rato libre solo por la noche, pero la verdad que no me apetece de salir a la calle y ponerme a correr... Alguien sabe algún tipo de Deporte que se pueda realizar en casa y que no dure...
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Acaso aquí no se habla de béisbol
Aquí de verdad nadie habla de uno de los deportes más bonito del mundo de ese deporte que une y apasiona a toda una comunidad y se goza ganando y se sufre perdiendo
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Como mejorar en el fútbol (practico y táctico)
Pues me gustaría recibir consejos acerca de como mejorar en el fútbol de manera practica (resistencia, habilidades etc) y tácticas (planteamiento en la cancha, marca en zonas y formaciones etc). Hago esta pregunta porque estoy pensando en dedicarme a...
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¿Por qué Dirk Nowitzki es apodado Robin Hood?
Llevo buscándolo más de una semana sin resultado. Es para un trabajo que tengo que entregar el viernes.
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Una consulta para gente fitness o que entiendan de gym
Es largo, pregunta para gente de fitness o que entiende de gym Tengo 20 Años kg70 mido 1.87 Hace 2 semanas comencé de nuevo el gym después de 2 años flojos pero esta vez volví con todo hace 2 semanas ya vengo entrenando y alimentándome solo a base de...
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Se puede hacer gimnasio de pesas con 17 años?
Tengo 17 años y acabo de entrar en gimnasio pero no sé si esto de hacer pesas puede afectar a mi crecimiento o no, y me gustaría saber si conocéis alguna rutina de esto de máquinas de pesas para principiantes y que sea para todo el cuerpo.
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Tengo de madera donic senso diablo y quiero pasar a una zhang jike super xlc
Como dije tengo una madera donic senso diablo hace ya 1 año o un poco más, y estaba pensando cambiar esta madera por una zhang jike super zlc. Tengo un juego bastante ofensivo me gusta atacar bastante y no juego cerca de la mesa tengo un ju3go medio...
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