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Deportes
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En una bici de 2 platos, al bajar de plato se queda entre medias ¿Porque puede ser?
Tengo 2 platos uno de 36 y otro de 44, las 2 últimas veces que he salido, me ocurrió 2 o 3 veces en cada ocasión, que al bajar de plato grande a pequeño se queda en medio si llegar a encajar en el plato pequeño, el desviador y los mandos son SLX, la...
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Musculación
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Regularidad de la toma de Glutamina, Creatina y BCAA. ¿Tomar los días sin entreno?
He empezado a tomar los suplementos que he citado con batidos de proteína. Suelo tomar 5gr de cada uno antes y después del entreno. ¿Mi pregunta es si los días que no entreno debería tomar todos también o si con la creatina ya es suficiente?
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Musculación
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¿Es necesario hacer descanso en la toma de Glutamina y de BCAA al igual que en la creatina?
Desde hace dos meses empecé a tomar suplementos nutricionales, en concreto : Proteínas, creatina, glutamina y bcaa. Al llevar dos meses, voy a hacer el mes de descanso de la creatina, pero me gustaría saber si también debería hacerlo con los demás...
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Huesos y articulaciones
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¿Cuanto tiempo tarda en curar una fisura?
Hace una semana me fisure el pie izquierdo, ya no duele ni se hincha. En la radiografía se veía muy pequeña la herida, quisiera saber hasta cuándo podré caminar bien.
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Playas Naturistas
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¿Cuáles son las mejores playas del mundo para surfear?
Me gustaría saber cuales son las mejores playas del planeta para ir de viaje y practicar surf.
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Musculación
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¿Contraindicaciones para el desarrollo de la fuerza?
Como saben todo ejercicio tiene contraindicaciones y personas que por un motivo u otro no pueden realizarlos. En el caso de ejercicios para el desarrollo de la fuerza cuales son sus contraindicaciones, que personas no pueden o les tiende a costar más...
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Fútbol
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¿Puedo empezar a trotar 10 minutos? Y ¿Cómo para cuando podría volver a jugar fútbol?
Hace 18 días tuve un desgarre en la parte de atrás de mi muslo, en el momento sentí como si una burbuja reventara pero, no tuve hinchazón ni moretón, en ese momento pare de jugar fútbol y tenia dificultad para caminar por las próximas 48 horas me...
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Ciclismo
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¿Se puede devolver una bicicleta de montaña marca TREK?
A todos/as, Mi pregunta es la siguiente, ¿Se puede devolver una bicicleta marca TREK Marlin 5? Le cuestión es que compré la bicicleta hace 2 días en una tienda que solo vende bicicletas marca TREK y la bicicleta todavía está intacta del todo y me...
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Tenis de mesa
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¿Una tenergy 80 estaría bien para un madero zhang jike zlc?
Quisiera saber que goma es mejor uso una hurrican 8 de derecho y una palio macro pro de revez encuentro que la hurrican 8 no se acomodo a mi juego, en cambio la palio macro pro si, pero estaba buscando otras alternativas y me dijeron la tenergy 80 es...
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Ciclismo
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Problema con el desviador delantero de mi bici rutera (shimano Claris)
Ayer salí a andar con mi bici rutera por una ruta que nunca había hecho y a la mitad de camino me encuentro con una gran subida asique decidí pasar a la corona chica y al momento de cambiar le tengo que dar 2 veces a la manija de cambio y sin darme...
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