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Dieta proteínas

Quería informarme sobre una dieta en proteínas y encontré esta página espero que podáis ayudarme, yo no entiendo apenas nada lo único que tengo entendido es que las proteínas definen y los hidratos te inxan, ¿Es así?. Bueno pues yo tengo 19 años mido...
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Como eliminar el moho de un bolso de piel

Vivo en el país vasco que es una zona muy húmeda. Tengo un bolso de piel lleno de moho por no usarlo ¿Cómo podría limpiaarlo?
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

Mi nombre es camila mi tengo 19 años peso 162 libras y mido 1.70cm Mis medidas son: Busto:102cm Cintura:87cm Cadera:105cm Brasos:35cm Muslos:58cm Espalda:92cm Esta ultima medida que te doy de espalda es abajo del busto es lo que más me molesta son...
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¿Hay alguna forma casera de hacer caramelos masticables?

¿Cómo estas? Me preguntaba si se pueden hacer CARAMELOS MASTICABLES. ¿Vos sabés alguna forma
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¿Cómo preparar gravy?

Quisiera saber como preparar gravy, me han dicho que está muy rico y quisiera hacerlo yo mismo.
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¿Podrías darme la recete de una bebida jalisiense que se llama Tejuino?

Quisiera saber! ¿La reseta de una bebida jalisiense que se llama tejuino podrías facilitármela?
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Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

Mi nombre es Guido! Mi pregunta viene a que llevo entrenando en el gym 2 años seguidos (sin tomar ningún tipo de suplemento), y he ganado buen musculo (aumenté 15 kilos), pero lo que sucede es que mi indice de grasa corporal sigue igual que desde...
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Perder peso

Desde que me case he engordado muchisimo. Soy alta y para la gente no me veo gorda, pero yo me siento así. Hace 2 semanas comencé a tomar las pastillas naturales Botanical Slimming, y realmente no he visto resultados en mi. Estoy buscando quedar...
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Tengo un problema sobre una cosa que me paso en el fútbol

¿Hace 3 días que juegue a fútbol i me dieron un pisotón me dolía mucho pero no le di importancia i se me inflamo se me hice como una pelota en la parte superior del pie al cabo de un día se me puso muy morado llevo 3 días i aun no se me ha...
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