Belara vs. Redugras

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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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Tomar las pastillas de emergencia varias veces

Quisiera saber que riesgos tiene tomar la pastilla de emergencia mas de 4 veces y cuanta posibilidad hay de quedar embarazada si al tener relaciones sexuales no eyaculan dentro de ti.
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Dieta para un principiante

Ey q tal?.. Bueno a lo que voy... Mi problema es que ahora que voy a reaunadar el gym después de 1 mes y piko sin ir pues en este tiempo me e estado leyendo muchos artículos del culturismo y he aprendido mucho. Mi problema es la dieta... He leído que...
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Que pasa si se toma la pastilla del día siguiente

Estoy planificando kn la inyección mensual pero igual tenia miedo de quedar embarazada y tuve relaciones sexuales conmi novio y al terminar de estar juntos me tomeal instante unas pastillas pareciadas a las del día siguiente llamadas postinor pero la...
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Embarazao 4 dias despues de terminar tratm nordet?

HOlaa buenaz nochez!* tengo una gran duda, acabo de dejar de tomar las pastillas nordet el 7 de noviembre despues de haberlas tomado por casi año y medio, decidi dejar de tomarlas por el miedo qe mi pareja y yo teniamos a las consecuencias qe esta...
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Plan de entrenamiento y dieta personal

Tengo 26 años y trabajo en una oficina todo el día sentado. Voy al gimnasio a la hora de comer, donde hago unos 30-40 minutos de deporte (generalmente aeróbico) de lunes a jueves. Luego como bastante ligero (sobre las 15:15 horas) ya que dispongo de...
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Marcar los abdominales lo máximo posible!

Tengo una rutina deportiva bastante larga... Toda mi vida he echo deportes aeróbicos, como natación, surf, fútbol, y hace 5 meses comencé a ir al gimnasio... He obtenido grandes resultados pero en cuanto a los abdominales no lo que me esperaba. He de...
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Isopower(powergym)

¿Qué me puede decir del isopower de la marca powergym? Es que en mi entrenamiento propuesto por mi entrenador del gimnasio me dice que tengo que hacer todos los días 20min de cardio intenso y luego el ejercicio de las pesas. Después de entrenar dice...
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Reacción pastillas diane

Primero que nada muchísimas gracias por ayudarme con esta duda que tengo en este momento, mi duda es la siguiente: Mi novia lleva tomando las pastillas Diane hace una semana(ella llevaba un año tomándolas pero las dejo de tomar un mes y las volvió a...
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Aerobics como cardio...

Esta vez quería saber si los aerobics básicos representan un buen ejercicio cardiovascular. Yo tengo una bicicleta elíptica, pero cuando no pueda usarla por viaje o no me quede en mi casa quisiera hacer los ejercicios que me corresponden ese día,...
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Se puede ¿Adelgazar y no recuperar rápido?

Me puede decir alguien si existe un medicamento, jarabe, ¿Capsulas o que se yo para adelgazar y no volver a engordar? Cada vez que consigo perder unos kilos, dejo de hacer el tratamiento y vuelvo a recuperarlos rápidamente.
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
5 respuestas

¿Anticonceptivos?

Estuve enferma de la garganta como dos semanas y estuve tomando ampicilina de 500mg (siempre lo ago cuando siento infección en la garganta) ¿Qué yo compre SIN prescripción medica, de esto ya hace precisamente otras dos semanas, mi ignorancia me llevo...
2 respuestas

No lubrico como antes

Feliz año nuevo. Le explico: antes cuando estaba con mi novio lubricaba de una vez de que teníamos contacto, todo iba bien con los preliminares, pero luego tuve la necesidad de tomarme una postday, luego de que he tomado esa pastilla ya no es lo...
2 respuestas

Omifin y utrogestan

De nuevo mira, me gustaría que me sacaras de alguna duda. Este es mi primer mes con omifin y el utrogestan que hoy me acabo. Se supone que en los siguientes días me tiene que venir la regla y si no me haré un test de embarazo. Bien hasta aquí todo...
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Grasa vs masa muscular

Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
2 respuestas

¿Usar quemador de grasa para definir?

Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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Ayuda! ¿Embarazo? ¿Postday?

Tengo muchas dudas y miedo, le explico: En el día 17 de mi ciclo tuve relaciones con mi pareja, el se puso condón para la primera eyaculación, media hora más tarde, para la segunda me dijo que yo se lo pusiera, nunca había puesto uno, y al principio...
5 respuestas

Tuve relaciones con mi novia a los 15 días de su primera toma de anticonceptivos, ¿Riesgo de embarazo?

Mi novia sufre de ovarios poliquísticos y comenzó a tomar el anticonceptivo Gianda recetado por su ginecóloga, hoy ya cumplidos 15 días desde la primera toma tuvimos relaciones sin protección (Condón) con eyaculación interna. Ella toma el...
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¿Cm me quito la capa de grasa del abdomen?

Te cuento. Tengo 23 años, mido 1,72 y peso 76 kg.siempre he rondado los 69 o 70 kg, pero de un tiempo para acá no bajo de los 75 o 76 kg.soy un chico muy deportista y que siempre he estado en muy buena forma. Pero esos kilos que ahora me sobran solo...
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¿Retraso y cólicos menstruales sera embarazo o es estrés?

Vera el día 30 de abril tuve relaciones la vdd no se si estaba en días fértiles ya que soy irregular, pues me tome la pastilla postday y ala semana volví a tener relaciones sin protección ese día después de la relación me bajo el día 8 de mayo,...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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Píldora día después y anticonceptivo diario

El día 11 de marzo tuve relaciones con mi pareja. Y casi acaba dentro mio, sin protección. Quiero agregar que tomo los anticonceptivos diarios (isis), ese día (11 de marzo) me encontraba tomando las píldoras inactivas (iba por la 6ta) o sea que...
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Busco quedarme embarazada. Voy al homeópata y me recetó semillas de sésamo y cápsulas de ajo

Estoy intentando quedar embarazada desde el verano, quería saber qué podrías recomendar para incentivarlo, la homeópata me dio en homeopatía sepia 30 ch dosis + ferrum phosforicum 30 ch dosis (toma día 10 una y día 11 la otra ambas noches) para...
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¿Hay riesgo de embarazo por contacto con el líquido preseminal?

Bueno estoy muy preocupada porque con mi novio hicimos masturbación mutua pero con ropa, el primero me masturbo a mi y luego en un intervalo el saco su miembro, y luego me siguió masturbando. Mi duda es que si en ese intervalo haya tocado la puntita...
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Por mis ovarios poliquísticos me hago reconocimientos y pueden ver si tengo el himen roto o no

Resulta que sufro de ovarios poliquísticos y hace ya casi 6 meses no me viene la menstruación y eso me tiene bastante preocupada.. Por otra parte mi madre me va a llevar al ginecólogo.. Mi inquietud es que no se si entre los exámenes que se me...
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VELARA an­ti­conceptivo hormonal

Quisiera saber si el anticonceptivo hormonal Velara Tabletas con la siguiente composición, (Etinilestradiol, clormadinona) Forma farmacéutica y formulación: Cada tableta contiene: Etinilestradiol... 0.03 mg Clormadinona... 2 mg Durante los siete (7)...
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Ovarios poliquísticos

Que tal soy geovanna tengo 19 años, me hicieron una ecografía transvaginal ya que mi menstruación no me viene 3 meses, y salio que tengo ovarios poliquísticos, me recetaron un anticonceptivo dixi-35. Quisiera saber si tener ovarios poliquísticos es...
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¿Pueden fallar las pastillas anticonceptivas yasmine y quedarme embarazada?

Para ver si me podes ayudar... Hace 3 meses que estoy tomando anticonceptivos yasminelle.. Resulta que recién tuve mi primera relación sexual sin preservativo el día viernes pasado... Luego de hacerlo me quede pensando y muy preocupada porque esos...
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Con condón o sin el tomando la píldora

Mi novia va a empezar a tomar la píldora y queríamos saber si podemos dejar de utilizar el condón y desde cuando podemos y sobre todo los riesgos que hay al hacerlo sin condón y tomando la píldora, vamos lo que es el riesgo de quedarse embarazada un...
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Como cuidarme para no tener hijos

Me gustaría que me dijera una forma de cuidarme que no sea nomando pastillas ni inyectándome, algo natural si existe, y que asta que edad es la mujer fértil.
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Necesito que seas sincera por favor...

Bueno te cuento que ya voy por la tercera cajita de pastillas, tomo las YAZ, y después de la primera cajita mi pareja me eyacula dentro... En la segunda caja el periodo me vino bien, ahora me tenia que venir el lunes y todavía no me viene, hoy me...
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Duda sobre efectos secundarios del método anticonceptivo Yuzpe y su efectividad tras relación sexual

Yo tuve relaciones con mi pareja sin protección, pero no tuve una eyaculación dentro de la vagina pero se que esta el "pre-semen" y no se si fue afuera, entonces, estábamos asustados si podría pasar algo, entonces encontramos el Método de yuzpe, y...
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Olvidé tomar 4 pastillas consecutivas en mi tratamiento anticonceptivo ¿Puedo estar embarazada?

¿Cómo estas? Te cuento que tomo anticonceptivos hace ya casi 2 años y medio, el problema es que olvide tomar 4 pastillas consecutivas(martes, miércoles, jueves y viernes)el día viernes tuve relaciones y mi novio termino adentro, al quinto día...
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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

He estado leyendo algunas de tus respuestas y me encanta la forma que tienes de entender el deporte y la alimentación: esfuerzo, constancia y nutrición sana. Entrando en materia, tengo 33 años, mido 1,70 cm y peso 65km. Soy de estructura delgada pero...
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Duda con mi segunda aplicación de cyclofemina...

Que tal espero y me pueda contestar me seria de gran ayuda y para quedarme tranquila. Lo que pasa es que ya llevo aplicándome 2 meses cyclofemina me bajo un 07 de enero y me aplique la primera el 09 de enero, después me bajo el 06 de febrero y me...
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¿En qué momento del ciclo ocurre la ovulación si olvido una pastilla anticonceptiva?

Tuve un percance el mes pasado, olvidé una pastilla en la segunda semana. Mis pastillas son de bajas dosis hormonales (Drospirenona 3 mg; Etinilestradiol 0.02 mg), tengo miedo de haber tenido una ovulación espontanea, puesto que el mismo día mantuve...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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Combinacion de sumplementos

Tengo 19 años y lo que quiero lograr es reducir la grasa de mi abdomen y ganar musculo ala vez estoy pensando hacer ejerció pero no se de que tipo para lograr ambas cosas y tampoco que comer lo que es que me dijeron que para quemar grasa esta la...
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Marcar abdominales

Seré breve: Mido 1,78. Peso: 71 kilos Llevo aprox 2 meses en el gimnasio. El primer mes hacia 30 minutos de cardio y ejercitando 1 musculo al día (4 ejercicios). Ahora, llevo 2 semanas haciendo 15 minutos de cardio (3kilometros) y 2 músculos diarios...
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Como aumentar y marcar músculos!

Tengo 18 años, mido 1.74 aprox. Y peso 58 kg. Empecé en el gimnasio este mes y me gustaría saber si yendo 4 o 5 días a la semana durante 6 meses aumentaría y marcaría mis músculos. Supongo que eso dependerá también de la alimentación, por eso me...
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Manchado y cólicos...embarazo?

Soy Reyna, hace dos meses tengo pareja y están pasando cosas en mi cuerpo que me tienen muy preocupada porque no está en mis planes quedar embarazada. Le explicaré mi caso y deseo saber que piensa ud al respecto si puedo o no estarlo, según su...
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Postinor 1 dos veces el mismo mes

El 16 de nov tuve relaciones sin protección y con eyaculación adentro y tome postinor 1 tuve sangrado exactamente 4 días después que duro 3 días.. Luego, el 28 de nov volví a tener relaciones de la misma manera repitiéndose el 29 (día en el cual...
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¿Puedo estar embarazada? Confusión enorme!

Mi ciclo menstrual es totalmente irregular, por eso no puedo calcular el retraso de mi menstruación. Me hice un test casero tres semanas (21 días) después de haber tenido relaciones, otro a la cuarta semana (28 días) y otro a los 33 días todos dieron...
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Es posible que se de un embarazo?

Hace 5 meses que tomó Femelle 20 cd para planificar, sin embargo ocurre que entre el 16 y 25 de diciembre (alrededor de 5 veces) tuve relaciones y olvidé tomar la pastilla en el horario habitual tres veces en ese mismo lapso de tiempo, incluso una de...
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¿Puede mi pareja eyacular dentro de mi si me estoy tomando las pastillas anticonceptivas velaras?

Tengo casi un año tomando pastillas velaras y cada vez que tengo relaciones con mi pareja nunca m eyacula adentro por miedo mio quisiera saber si ya el me puede eyacular adentro porque la sensación se corta y no es lo mismo cuando el lo hace afuera...
4 respuestas

¿Posibilidad de embarazo? Desesperada

Espero que me pueda ayudar lo que pasa es que el día 30 de mayo de tome la pastilla del día después por rotura del condón, la tome a las 23 horas y hoy 9 de junio aun no me ha bajado, el mes anterior me toco tomar la tableta del día después por...
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Estoy tomando provera 5 mg y quiero quedar embarazada esto es posible

Tengo ovarios poliquísticos mi ginecólogo me receto tomar provera 5m 1 pastilla diaria por 10 días iniciando el día 14 de mi periodo por tres meses y quiero salir embarazada llevo intentándolo por mas de 2 años y nada tengo 27 años. Quiero saber si...
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¿Podría estar embarazada a pesar de tomar píldoras anticonceptivas?

Soy nueva en este foro y la desesperación me ha llevado a preguntar que pasa con mi cuerpo. Como ya veis pues no soy ni tan chica pero tampoco soy tan mayor y he empezado a tener relaciones con mi pareja con la cual llevo casi ocho meses, nunca había...
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Debo cuidarme si cambio de pastilla anticonceptiva?

Estaba tomando Gynorelle y ahora voy a comenzar a tomar Belara. Las dos tienen el mismo componente con la diferencia de que belara tiene mayor concentracion (0,03 de etinilestradiol) que la gynorelle (0,02). Por ser los mismos componentes yo digo que...
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Cnfundida =s

Antier tuve relaciones sexuales con mi pareja sin protección, bno jamas me penetro la vagina, solo fue sexo anal pero su pene si tuvo roses con mi vagina... Y soltó un poco de liquido preeyaculado... Mi duda esta en que.. ¿Si pudiese io quedar...
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Diarrea y anticonceptiva.

Tome mi anticonceptiva nº 4 el jueves a las 9pm y debía tomarla a las 7pm a las 2:30 am tuve diarrea y luego fui varias veces al baño hasta el siguiente día y tome un loperam y se me quito la diarrea luego tome la nueva pastilla anticonceptiva (nº 5)...
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Hola doctor me podría orientar

Tengo 19 años y quiero tener relaciones con mi novio queremos hacer sin condón ya que es nuestra primera vez y queremos que sea natural el método que tenemos planeado para evitar un embarazo es la PPMS ULTRA, pero antes de todo quisiera que me...
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Son seguras las pastillas anticonceptivas

Tengo 26 años y ovarios poliquísticos he estado por varios años en tratamiento de mi piel por acné, hace meses estaba planificando con la inyección y me brote fui donde mi dermatóloga y me mando pastillas anticonceptivas, las tomo hace 5 meses pero...
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POSIBLE EMBARAZO si olvide tomar la ultima pastilla anticonceptiva?

Lo que pasa es que el sábado 13 empecé mi paquete (ya tengo año y medio tomando pastillas YASMIN de 21 grageas) este lunes pasado tome mi pastilla,(todo normal) a la hora (8.30 pm) y el martes la iba a tomar pero no la tenia en la caja (mi hermana me...
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Definir abdominales y no perder musculación

Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
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Si tomo lacxantes tiene el mismo efecto mi pastilla

Una duda en que empecé con la segunda caj de yasmin sin descanso, y ahora me la tengo que acabar para tomar la semana de descanso, puedo tener relación sin protección, ¿Con la seguridad de n quedar embarazada? ¿O si existe la posibilidad? Y otra casa...
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Hipertensión y que hacer.

Tengo 19 años y desde hace un año o así me han detectado hipertensión, sin motivo grave aparente. Lo más seguro es que sea hereditaria y debido a que tengo algo de sobrepeso (mi indice de masa corporal esta en 29 más o menos). Desde entonces he...
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