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Preparación para prueba de fútbol
Hola, mira, dentro de un mes más o menos voy a hacer unas pruebas para un equipo de fútbol bastante importante y necesito ganar algo de resistencia al cansancio y potencia.. Tampoco me vendría mal ganar algo de cuerpo, sobre todo de espalda, ¿Qué...
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Alimentación que complemente el ejercicio físico
Hola, tengo 17 años y quería consultarle sobre la alimentación en el ejercicio ya que usted tiene experiencia confío en su respuesta . Mire, acostumbro salir a correr en las mañanas y hacer variadas rutinas con abdominales, flexiones, etc, siempre en...
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Hola, Soy un varón de 39 años que mide 1.98 y pesa 105 kg. Hace unos 10 días comencé a ir a un gimnasio al mediodía. Aunque serlo caminar sobre 40 minutos al día, llevo más de tres o cuatro años sin hacer ejercicio. He comenzado progresivamente...
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Quisiera saber si tienes información, de las plataformas vibratorias. Si son aconsejables y si es así que marca me aconsejarías para uso particular.
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Buenas mirad, soy un chico de 17 años de la provincia de Huelva, estoy indeciso en cursar la INEF mi entencion con respecto al mundo laboral es algo relacionado con los cuerpos de seguridad(policía local, naciona, portuaria...) mi intención es saber...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?
Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
