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Belleza y Cuidado corporal
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¿Cómo engordar soy muy delgada? Tengo 17 años y parezco una niña de 11 o menos no me desarrollo como mucho pero no engordo
Como poder engordar y tener una buena salud soy muy delgada y no me gusta como lusco necesito engordar
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Belleza y Cuidado corporal
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Tengo ciertas dudas sobre la celulitis
Tengo 14 años y empeze a tener celulitis en primer grado, algo normal ya que hace más o menos 2 años que dejé de hacer deporte Me estoy proponiendo salir a caminar o trotar una hora por día, no quiero hacer ejercicio que allá que apretar el músculo...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo hago para bajar 20 kilos en un mes y medio?
Tengo 17 años, mido 1,65 y quiero bajar 20 kilos, pero se me hace difícil por la depresión.
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Nutrición y dietas
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¿Alguna dieta para bajar dos kilos a la semana ? O ¿ Dieta para bajar 30 kilos ?
Quiero bajar de peso tengo 30 kilos de más y es necesario bajar por salud, sin embargo tengo un metabolismo muy lento y quiero bajar lo antes posible en unos 3 o 4 meses, se que es ambicioso pero quiero lograrlo.
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Nutrición y dietas
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Quiero saber como engordar más
Peso como 45k, 10k menos de lo que debería, soy de las personas que les cuesta engordar y comer, fui a un medico pero no tengo anemia es solo bajo peso Soy de una familia de dinero promedio tirando para abajo y quiero una forma barata de ser posible,...
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Nutrición y dietas
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Si mido 1.55 a mis 13 años cuanto mediré a los 15 años ? Y cómo cual es mi peso ideal?
¿Estoy en dudas de esto en verdad quiero saber cuanto mediré a los 15 años midiendo a los 13 1.55?
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Musculación
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Necesito consejos para sacar masa muscular tengo 17 años
Peso 58 y mido 1.69 Soy flaco y quiero sacar músculos y subir más peso Digan sus consejos
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Musculación
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Dieta y rutina para ganar masa muscular?
Tengo 17 años y llevo tiempo queriendo iniciar una vida saludable, yendo al gimnasio y hacer una dieta porque me gustaría aumentar mi masa muscular. Mido 1.66, peso 60kg y mi contextura es media porque soy algo delgado pero tengo barriga. No puedo...
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Nutrición y dietas
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¿Qué dietas y ejercicios debo hacer para subir de peso?
Cómo puedo aumentar mi peso, que dietas me recomiendan seguir además de los ejercicios Tengo 17 años mido casi 1.62 cm y peso 42 Kg Por más que intento subir de peso no lo consigo, pesaba 45kg y ya estoy en 42
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Musculación
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Como puedo ganar masa muscular
Tengo 18 años soy flaco y peso 58 con 1.69 cm Necesito consejos para sacar masa muscular
