Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
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¿Alguna dieta para bajar dos kilos a la semana ? O ¿ Dieta para bajar 30 kilos ?
Quiero bajar de peso tengo 30 kilos de más y es necesario bajar por salud, sin embargo tengo un metabolismo muy lento y quiero bajar lo antes posible en unos 3 o 4 meses, se que es ambicioso pero quiero lograrlo.
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Soy una chica de 23 años y peso 80kilos y mido 1.58 y la verdad creo que tengo demasiados kilos de más me podrían dar una dieta
Tu peso la realidad es de unos 50, 52 kgm, te recomiendo una dieta de 900 kcl hiperproteica, con mucho verde, como ensaladas etc y un ejercicio de carácter aeróbico mínimo tres veces por semana, si sigues esto puedes perder más o menos 2 kg por...
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¿Qué es mejor el ayuno intermitente 16/8 o una dieta para bajar de peso?
Ninguno de los dos, a menos que la dieta sea personalizada, si la dieta esta hecha como corresponde, es lo mejor, por que tiene en cuenta el estado de salud de la persona, y la hace un profesional, de otro modo, no es seguro. Suponiendo que no tengas...
Ha empezado a seguir el tema Belleza y Cuidado corporal