Nutrición y dietas

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¿Qué consecuencias tiene la anemia?

Tengo 16 años y me detectaron anemia hace unos meses ( 2 más o menos ). Me dijeron que me faltaba más de la mitad de hierro, cosa que yo como de todo y a parte fue extraño porque yo tengo un seguimiento por otra cosa y me hacen análisis de sangre...
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Suplementarme con Tribulus Terrestris teniendo Hipotiroidismo

Soy hombre de 32 años diagnosticado con hipotiroidismo desde hace 5 años, actualmente tomo levotiroxina de 50µg, estoy bien controlado y muy bien de salud, hago mucho ejercicio y en estos tiempos que no hay gimnasio quisiera buscar remedios naturales...
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¿Cómo debería ser mi dieta si me detectaron obesidad a las 17 años?

Tengo 17 años y mido 148 cm, desde niña siempre tuve sobrepeso, pero este año el endocrinólogo me detectó exceso de insulina, el cual me recetó pastillas, pero mi problema es que no se como alimentarme y las actividades físicas que debería hacer....
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Como bajar de peso si soy mala con las dietas

Tengo 18 años, hace unos meses había bajado de peso pero entre a estudiar y la verdad le baje al ripmo y empecé a comer de demás... Ahora en esta cuarentena es un poco difícil manejar la comida, quisiera saber como bajar de peso y como hago para lo...
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Cómo puedo definir sin perder músculo?

Hace ya tiempo que me he ido dejando y he ganado bastante grasa... Siempre he sido muy activo y bastante delgado, y por mucho que comía no engordaba. Sin embargo ahora me siento algo frustrado con mi forma física, y quisiera verme mejor. Llevo algo...
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Como puedo ganar masa muscular en mis piernas y glúteos si soy muy delgada?

Yo siempre he sido delgada, actualmente tengo 16 años, mido aproximadamente 1.66, y peso entre 49 y 51 kg, y últimamente me he puesto con esa meta porque mis piernas son torneadas pero muy delgadas y es en lo que a quiero trabajar, por favor si...
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Porque soy tan delgado, tengo 18 años mido 1.82 y peso entre 62 y 64 Kg

En mi niñez fui algo gordito pero a medida que paso el tiempo cuando llegue a la pubertad crecí mucho y adelgace se que es normal en los jóvenes pero ya a mis 18 años sigo muy delgado a pesar que como bastante, que me pueden decir para estar más...
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¿Como ganar y definir musculo en gimnasio?

Soy delgado, mido 1,84 peso 79, estoy buscando una tabla de ejercicios para ganar y marcar musculo, ya que estoy llendo es cierto que se empiezan a ver los abdominales pero me veo muy enclenque quisiera ganar musculatura ya se que en gran medida es...
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¿La Soya O Lecitina de Soya Afectan el Anticonceptivo?

Quiero saber si la lecitina de soya o la soya como tal Afecta la eficacia de la Inyección anticonceptiva ya que Contiene fitoestrogenos ...
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Buen día ! Quisiera saber si sirve tomar proteína como mi cena para disminución de peso

Tengo esa gran duda, de tomar proteína como mi cena. ¿Me lo han recomendado para una disminución de peso corporal .sera cierto que funciona?

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