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Musculación
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¿Es bueno L-carnitina y proteínas juntos?
Me gustaría saber si tomar L-carnitina antes de entrenar y proteínas después de entrenar vendría bien para adelgazar, ¿Y definir? Peso 65 y mido 1.64 cm, la idea es quedarme en un peso de 57 kg y tonificar/muscular mi cuerpo.
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Nutrición y dietas
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Mi esposa lleva 2 meses haciendo zumba y está por tomar proteína para agilizar su baja de peso ella tiene sobrepeso es bueno
¿Proteína con sobrepeso es bueno tomarla o no? ¿Y se recomienda su uso?
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Nutrición y dietas
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Cerveza de lata caducada pasa algo si la consumo
¿Si se utiliza lata de cerveza para hacer la masa de una pizza aunque este caducada hace tres meses me puedo intoxicar?
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Nutrición y dietas
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Batido Con Avena Al Desayuno
Quiero Saber Si Tomar Batido De Avena Cruda, Leche y Banano.. Al desayuno es Bueno Ya que haría parte de la dieta para aumentar masa muscular .. Lo que pasa es que escuche que los carbohidratos licuados Son Malos porque se convierten rápidamente en...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo ganar peso fácilmente para alguien que le cuesta mucho?
Mi novio tiene un metabolismo en el que le cuesta mucho ganar peso, y es lo que él quiere, además de coger musculatura. Tiene 19 años y mide 1,80 aprox, el problema que tiene con la comida es que no le gusta casi nada, ¿Qué podría hacer? O alguna...
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Nutrición y dietas
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Buenas, tengo 15 años y peso menos de 50 kg quiero saber que dieta seguir y que ejercicios debo hacer para subir de masa corpo
No hago mucho ejercicio y creo que no llevo una dieta muy saludable
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Medicina
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Dolor de barriga hasta aparato reproductor
Tengo 16 años y hace un tiempo que llevo teniendo dolores por el aparato reproductor que a veces llegan a la barriga pero no tan frecuentemente, es más por debajo del ombligo. Siento bastante dolor, pinchazos y a veces me sale una especie de liquido...
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Medicina
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¿Qué consecuencias tiene la anemia?
Tengo 16 años y me detectaron anemia hace unos meses ( 2 más o menos ). Me dijeron que me faltaba más de la mitad de hierro, cosa que yo como de todo y a parte fue extraño porque yo tengo un seguimiento por otra cosa y me hacen análisis de sangre...
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Endocrinología
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Suplementarme con Tribulus Terrestris teniendo Hipotiroidismo
Soy hombre de 32 años diagnosticado con hipotiroidismo desde hace 5 años, actualmente tomo levotiroxina de 50µg, estoy bien controlado y muy bien de salud, hago mucho ejercicio y en estos tiempos que no hay gimnasio quisiera buscar remedios naturales...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo debería ser mi dieta si me detectaron obesidad a las 17 años?
Tengo 17 años y mido 148 cm, desde niña siempre tuve sobrepeso, pero este año el endocrinólogo me detectó exceso de insulina, el cual me recetó pastillas, pero mi problema es que no se como alimentarme y las actividades físicas que debería hacer....
