Actividad pública reciente
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Como puedo ganar masa muscular en mis piernas y glúteos si soy muy delgada?
Es muy joven y están en desarrollo. En el desarrollo hay fases de "estiramiento rápido" y de "engorde". Habría que esperar a ver qué pasa. Los deportistas ganan músculo de forma natural aumentando las proteínas hasta 1,7 g/kg/día. Pero en su caso, no...