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Psicología
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¿Cómo asistir a alguien que se provoca vómitos?
Tengo una amiga que estuvo provocándose vómitos por cuatro meses hace cinco. Hoy me confesó que desde el lunes volvió a hacerlo y tiene miedo de que se vuelva peor porque sabe que pone en riesgo su salud. Pero también me dijo que no sabe cómo...
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Nutrición y dietas
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Hacia dieta pero subí 5 kilos
Empecé una dieta de alrededor de 1500kcal 150 g proteínas y 150 gramos de hidratos con unos 15/20 de grasa pero subí de 79 kilos a 84/85 Hacia rutina con pesas en el gimnasio y vi en sitios que podía ser por ganancia de masa muscular, otros porque...
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Nutrición y dietas
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¿Que ejercicios puedo hacer para adelgazar en el gimnasio?
Mido 1,87m y peso 101kg y me estoy inciando en el mundo del gimnasio (llevo 1 semana en el gimnasio) pero no se que ejercicios ni que dietas puedo seguir para obtener resultados de perdida de grasa (sin llegar a perder musculatura). Mi padre me ha...
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Nutrición y dietas
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¿Cuál debería ser mi Consumo calórico?
Tengo una pregunta soy adolescente y hago bastante ejercicio a la semana (MMA, ciclismo, salgo a correr)entre otros más y a cada uno de estos le dedico 2 horas o más. Leí en una página que debo comer al día 2600 calorías al día por mi peso y estatura...
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Dermatología
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Soy joven de 17 años y el pelo se me adelgaza y cae
Como dice el título tengo 17 años y desde hace unas semanas he tenido molestias en el cuero cabelludo en la parte frontal y he notado que el cabello se me adelgaza y después cae Ya he perdido volumen ¿Qué puedo hacer?
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Nutrición y dietas
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Dieta y glucosa ano para perder peso
Ya hablé con ustedes acerca de los 10kilos finales que cogí al dejar de fumar, al final fui a la Nutricionista y me ha elaborado una dieta personalizada, también ha incluido té de tomillo por las mañanas e hinojo después de las comidas, y mucha...
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Musculación
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Soy flaco y no logro tonificar ni aumentar mi masa muscular
Tengo 35 años toda la vida he sido flaco, he deseado cambiar eso, pero por mas ejercicio que hago, no logro aumentar mi masa muscular ni siquiera tonificarse, que dieta especifica debo seguir, que suplemento alimenticio es bueno para ello, se que...
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Boxeo
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¿Practico boxeo 2 años seguidos pero no bajo de peso que hago mal?
Hago boxeo 2 años con saltos de cuerda 20 min y abdominales, seguido de flexiones de brazos pero no logro bajar de peso ¿Qué me recomiendan hacer para bajar de peso? Actualmente mido 179cm, peso 95 kg mi edad de 18 años
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Nutrición y dietas
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Saber siempre de retención de líquidos
Quisiera saber si me podrían ayudar la retención de líquido se puede alojar aparte de en las piernas en rodillas, antebrazos, brazos, ¿Y puede llegar a ser molesta y a veces como tener la sensación de dolor? ¿Cómo se puede eliminar?
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Endocrinología
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Quiero saber productos marca Usana son efectivos
Se que es otra marca más de de negocio escalonado y la pirámide, ¿Pero en cuestión de calidad de productos y que no sea una estafa (no como negocio sino como producto) sirven? He ido con varios doctores y pregunto y las opiniones son variadas.
