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Huesos y articulaciones
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Tengo 17 años mido 1.55 ¿Puedo crecer al menos 10 centímetros?
Me siento un poco deprimido porque mis hermanos llegan a medir los 1.70 y yo soy el único que mide 1.55
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Musculación
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¿Cómo aumentar masa muscular (tamaño) en glúteos?
Soy una mujer de 1.63 cm de altura y peso 54 kg. Practique entrenamiento funcional durante 6 meses y me pase a musculación ya que en el anterior perdía MUCHÍSIMO peso y generaba tonicidad, pero no volumen. Hace tres meses entreno con peso (bastante,...
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto puedo llegar a medir?, tengo 15 años mido 172 y peso 60kgs,
El mes pasado cumplí 15 años, y me preguntaba cuanto de altura podría alcanzar, actualmente mido 172 y peso 60kgs, mi padre mide 189 y mi madre 169, mi abuelo media 190 . Nunca he pegada un estirón de hecho siempre eh estado creciendo de a poco ....
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Musculación
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Soy nuevo en el Gym y necesito consejo
Hace unos días que empiece en el Gym, y es completamente un caus, no se nada de nada. Hay un entrenador pero al parecer no es muy bueno. Siempre me quedo sin fuerzas y mucho peor en el brazo izquierdo. Y quiero consejos que me ayudaran a ver, si debo...
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Nutrición y dietas
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Porqué me dan muchas ganas se comer cuando estoy estresada?
Siempre que estoy estresada me dan muchas ganas de comer, cada que hago mis trabajos me da mucho por comer y si no lo hago me desespero y no puedo concentrar me, ¿Qué debo hacer?, me preocupa porque me dijo el médico me dijo que estoy pasadita de...
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Musculación
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No sé si tomar impact whey protein
Bueno soy nueva por aquí... Asique os comento un poquito a ver si me podéis ayudar por favor! A ver yo hace un par de años entrenaba muchísimo, lo deje un año y ahora he vuelto otra vez, y aunque se que en este mundo los resultado no vienen de un día...
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Musculación
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La masturbación afecta el crecimiento de los músculos si haces ejercicio
Afecta el crecimiento de los músculos si haces ejercicio o ay consecuencias
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Nutrición y dietas
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Consulta complementos dietarios para Rutina Crossfit mas Gym
Le consulto tengo 38 años entrene 12 años en el Gim teniendo un cuerpo atlético Bulk realizando distintas actividades deportivas, hacen cinco años que no entreno y arranque ahora hacen dos meses que hago Crossfit 5 veces por semana y voy a comenzar...
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Musculación
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Ayudarme a coger peso en músculo
Soy un chico de 18años recién cumplidos mido 1,73cm peso unos 57,5kg de hay me es súper difícil subir y si subo de los 61kg no he conseguido pasar nunca. Llevo 8meses en el gimnasio y si he cogido un poco De cuerpo pero en mi gimnasio me ponen...
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Psicología
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Cómo dejar de comer por ansiedad y frustración ?
Últimamente me siento muy bloqueada en mi vida, como que no puedo hacer nada porque todo se me impide y me frustra y sin darme cuenta termino comiendo y aunque estoy llena me doy atracones y no paro aparte de ser súper malo para mi cuerpo estoy...
