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¿Cómo aumentar masa muscular (tamaño) en glúteos?
Primero, es imposible que aumentes tu trasero sin engordar toda tu. Segundo, la hipertrofia muscular es muy pero que muy lenta y dura. Si además haces dieta o "comes bien" y luego te matas a ejercicios aeróbicos por miedo a engordar... ¿Qué quieres...
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