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Psicología
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¿En qué se diferencian la adicción a la comida del trastorno por atracón?
Lo único que sé es que son trastornos de la conducta alimentaria en los cuales se come en exceso, en esta página https://www.fundacionrecal.org/trastornos-alimentacion/adiccion-a-la-comida-y-trastornos-de-la-alimentacion/ dice que no son lo mismo...
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Gastronomía
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Como saber si una miel es pura y cruda?
Tenía entendido que si una miel es pura y cruda, las hormigas no se le acercan ni en broma, pero me encuentro con que una que acabo de comprar y que me vendieron como "del panal directo al bote" está teniendo mucho éxito entre unas hormigas muy, muy...
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Musculación
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Cambio de horario respecto al entreno
Tengo una duda con respecto al cambio de horario en el sueño, me explico, se que es de vital importancia el sueño, alimentación y descanso para poder desarrollar la musculatura deseada y se que la cantidad de horas mínimas son 7-8 horas mínimas, pero...
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Nutrición y dietas
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Estoy en mi peso ideal, pero estoy gorda.
Soy mujer, 22 años, mido 1.62 y peso 59 kg. Mi contextura osea es grande (10.12). Tengo un peso sano, no tengo una alimentación rígida, pero trato de cuidarme, no consumo más de 1000 calorías al día porque mi metabolismo es lento, además hago...
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Nutrición y dietas
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Avena con agua como dieta
Quiero comenzar a comer avena de manera adecuada Hace un día solo la prepare en agua Quiero saber más sobre esto como puedo comerla Como me va ayudar a subir o bajar de peso depende la manera en la que la prepare
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Nutrición y dietas
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¿Porque peso 80 kilos y mido 1.63? ¿Pero no pareceria que yo tuviera ese peso?
Peso 80 kilos según la balanza pero no parezco del todo, digo tengo guata (pancita) pero no una que digas wow que obeso estoy supuestamente tengo obesidad, ¿Soy hombre que me recomiendan que haga amigos? Me siento anonadado
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Nutrición y dietas
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Que ejercicios hacer si estoy con sobrepeso
Mido aprox 1.66 m, y peso aprox entre 70-75 kg Aunque no se me nota la gordura tanto, quizás este algo cachetoncito y algo de barriga, siento que me canso al agacharme, a hacer cosas sin esfuerzo, y cuando estoy en un ambiente cerrado de 35 m2 siento...
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Nutrición y dietas
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Tengo 16 años con 7 meses y mido 1,64 y peso 50kg
Aun tengo posibilidad de crecer y subir de peso, en los últimos años se me ha hecho casi imposible subir de peso y de estatura Mi mama mide 1,62 Mi papa mide 1,72 Necesito ayuda urgentemente
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto tiempo se debe esperar aproximadamente para hacer ejercicio después de ingerir alimento?
Tengo esta duda porque empecé a hacer ejercicio y quiero aclarar alguna que otra duda que sale.
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Nutrición y dietas
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Saciante o supresor de apetito para adelgazar?
Quiero adelgazar 16 kilos, pero primero y el problema en cual tengo que trabajar primero es el apetito.. ¿No se con que empezar? ¿Alguna sugerencia?
