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Nutrición y dietas
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Depuración con Sirope de Savia
Me han recomendado en mi herbolario hacer la dieta del sirope de savia durante 7-10 días. En principio no tengo ninguna contraindicación para no realizarla, pero me gustaría saber si es imprescindible (ya sé que recomendable será) consultar con el...
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Nutrición y dietas
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¿Qué puedo comer para engordar rápido?
Soy un chico muy flaco a veces pienso que soy ectomorfo quiero ganar peso rápido por motivo K en el colegio me hacen mucho bulling con forma a apodos porque soy flaco me dicen piter la anguila y no me gusta me conparan con una escoba y falta muy poco...
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Nutrición y dietas
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¿Alguien me recomienda una marca concreta de suplemento con pre y probióticos?
Es que no sé cual debería elegir ya que he leído que hay algunas que realmente no tienen lo que ponen en el prospecto.
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Fitness
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Estancada con el fitness, no se cómo mejorar
Bueno pues hace 6 meses más o menos decidí empezar a ir al gimnasio, empecé lo típico, cardio y máquinas. Poco a poco me di cuenta de que quería empezar una vida fitness y de eso hace ya 2/3 meses. Comencé a seguir una rutina de musculación con peso...
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Musculación
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¿Cómo ganar masa muscular en brazos y pecho?
Mi consulta es como hago para ganar masa muscular en brazos y pecho ya que practico fútbol 3 veces por semana y mis piernas están bien, aparte hago plataforma vibratoria pero me cuesta lograr músculos. Tengo 22 años mido 1.82 y peso 72 kg
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Nutrición y dietas
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Hierro
Tengo anemia y falta de hierro desde el año pasado. Tomo hierro y cada tres meses me repiten los análisis pero no recupero nada de hierro. Me cambian las pastillas de hierro y ya esta. Esta última vez además de seguir sin recuperar nada de hierro he...
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Pediatría
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Mi hijo no quiere comer nada solo leche
Mi hijo de 3 años no quiere comer nada solo toma leche antes comía de todo y cuando le dio unos vómitos fuertes dejo de comer cada ves que come se pone a llorar y hacer nauseas creo que es miedo a ahogarse que puedo hacer para que coma como antes...
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Nutrición y dietas
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Que dieta debo seguir para no tener hemorroides
Soy o otra vez (Ayer envie una consulta sobre que mis haces tienen sangre y que se me cae el pelo y baje de peso) En fin, hoy me salio una hemorroide externa me duele, e manejado el asunto del extreñimiento con salvado de tigro, ¿Pero esa hemorroide...
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Musculación
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Puedo ir al gimnásio, tengo 15 años.
Tengo 15 años y tengo mucha masa muscular para mi edad, me gustaria ir al gimnasio, pero me dicen que cortare mi crecimiento. Ahora os detallo mi cuerpo: -15 años -Mido 1,85 -Peso 82 kilos -Tengo mucha masa muscular. Es mi sueño ir al gimnasio i mi...
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Nutrición y dietas
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¿Ensure es bueno para la musculación?
Tengo 20 años, mido 1.70 y peso 6OK, como podrán imaginar me es difícil subir de peso, he tomado ya algunos suplementos como probolics y la espirulina pero no me ayudan mucho. He escuchado que Ensure es bueno, que es un suplemento alimenticio que te...
