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Musculación
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¿Qué cantidad de creatina monohidratada tomar?
Tengo 21 años, mido 1.71 metros y peso 55 kilos, soy muy delgado... Empecé el gym y eh decidido tomar creatina, compré cell max ena, ¿Será buena? ¿Me ayudará aumentar masa muscular? ¿Cuándo debo tomarla?
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Nutrición y dietas
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Necesito hallar una tabla de valores nutricionales asociada a las enfermedades por carencia de vitaminas proteínas minerales etc
Hace un tiempo había visto una tabla que explicaba a raíz de la sobre producción (ya sea por alteración de los ciclos naturales o por el agregado de químicos) como la tierra de perdía sus nutrientes los cuales la planta no absorbía y el fruto no...
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Pediatría
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Mi hijo de 19 meses no quiere comer
Me gustaría que me ayudases... Ya que tengo un problema con mi hijo de 19 meses que no quiere comer... Tiene 19 meses y a día de hoy no come comida en trocitos tooodo tiene que estar pasado como un puré. Pero emos llegado al punto que el niño no...
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Nutrición y dietas
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Decepcionado total con mi metabolismo. Creo que jamás podré llegar a mi peso ideal. Ayúdenme
Fui a gimnasio me mataba haciendo 45 min de cardio en la caminadora y nunca vi cambios ya que me pesaba y no bajaba de los 80 kg solo baje 1 kg en un mes, desmotivador. Pero no me rendí e investigue por mi propia cuenta, ya había decidido empezar a...
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Nutrición y dietas
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Como y no engordo ¿Qué hago?
Tengo 17 años, como en buenas cantidades a mi parecer, hago ejercicio 5 días a la semana, he escuchado que hacer ejercicio venia bien o que comer mucha carne también ¿Todo esto es verdad? En todo caso me gustaría tener alguna recomendación
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Nutrición y dietas
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¿Como puedo bajar de peso?
Soy Carol tengo 16 años y peso 67 kilos, estoy cansada de estar así, siento que si bajara de peso me sentiría mejor conmigo misma ¿Qué es lo que puedo hacer? ¿Cuál seria la diera idea?
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Nutrición y dietas
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¿Tengo demasiado sobrepeso? Ayudenme please
Tengo 15 años... Peso al rededor de 75- 77 y mido como 1.65- 1.¿68 estoy muy mal? Aunque hago deporte y he bajado ya que antes pesaba más y era más bajita (soy mujer)
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Jardinería
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Es cierto que las semillas de girasol hacen que te crezca el busto
Solo quiero saber si es cierto porque una amiga lo intento y solo le salieron barros
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Musculación
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¿Cómo debo consumir la creatina?
Con que frutas debería mezclar la creatina para un mejor resultado. Y en que horarios la puedo consumir. La estoy empezando a consumir tengo 26 años y mido 1.72 peso 83kg
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Medicina
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¿Gym después de realizar una prueba de análisis de sangre se puede?
Me realizare exámenes médicos y me deben realizar análisis de sangre. ¿Es posible después de esto ir al gym? Obviamente desayunaría primero.
