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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años peso 57 kilos me gustaría saber que plan alimenticio puedo seguir para aumentar masa muscularporquetambienvoyalgym
Saber una dieta que se adecue a mi para aumentar la masa muscular pero no la grasa coorporal
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Nutrición y dietas
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¿Es malo para la salud comerse media docena de buñuelos con chocolate?
Si un día en fallas me como media docena de buñuelos con chocolate se que tiene grasa y azúcar ¿Pero es tan malo o hasta que punto lo es?
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Nutrición y dietas
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¿Peso normal de un niño de 7 años correcto o no?
Tengo un varón de 6años 11 meses ya próximo a cumplir 7 años El pesa 52 libras y mide 1.13 y me gustaría saber si se encuentra en su peso ideal y estatura porque estoy teniendo problemas con mi esposo porque dice quieres El Niño tiene bajo peso nada...
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Musculación
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Sobre las Proteínas y su edad de consumo recomendada
Tengo 17 años y estoy pensando meterme en verano al gimnasio. Hablando esto con un amigo le comenté que tal vez con mi rntrada al gimnasio consumiria algunas proteína para mejorar resultados, ya que soy ectomorfo, por tanto me cuesta muchísimo ganar...
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Nutrición y dietas
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Que hago para subir de peso
Lo que sucede es que desde los 15 años empecé a bajar de peso en estos momentos estoy muy delgado y eso poco me gusta hoy en día tengo 17 en febrero cumplo los 18 y no se porque me dificultad subir de peso ayúdenme si por favor o a que se debe la...
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Nutrición y dietas
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Que comer para quemar grasa abdominal
Espero puedan resolver mi duda, soy una mujer delgada pero con grasa abdominal, solo tengo grasa de más en el abdomen, quisiera saber que comer y que ejercicios puedo hacer para quemar la grasa abdominal y tener un cuerpo más parejo.
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Nutrición y dietas
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Busco dieta para boxeadoras no profesionales.
Tengo 28 años, mido 1.64 y peso unos 64kg. Entreno 4 ó 5 veces a la semana, una hora y media de boxeo. Lo hago a la noche después de trabajar (8h jornada partida). Me gustaría bajar peso y así mejorar mi boxeo. Llevo boxeando 2 años y ahora quiero...
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Nutrición y dietas
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¿Cuáles son los beneficios de la carnitina?
Me han dicho que la carnitina es buena para mejorar mi rendimiento en entrenamiento
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Nutrición y dietas
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Distribución de un complemento alimenticio
Espero que me puedan ayudar con una dudas, les explico: Me gustaría vender un complemento alimenticio desde España con una tienda on-line. Dicho complemento no se puede vender en España porque no figura en la lista de ingredientes del país pero hay...
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Salud
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¿Debo de preocuparme por haber consumido en un día mucho azúcar?
Se que la cantidad de azúcar no debe pasar los 50 gramos . Pues bien el otro día comí cosas que tienen azúcar y luego sin querer me di cuenta que sobrepase mucho el limite . Sumando todo me da 100 gramos ¿Debo hacerme un análisis urgente?
